Month: julio 2009

La cara esondida de la epidemia del VIH/SIDA

ESTIGMA Y DISCRIMINACIÓN:

Durante los más de 25 años que convivimos con la epidemia del VIH/SIDA se ha puesto un enorme énfasis para mejorar cada vez más los aspectos de manejo médico clínicos. En esto los avances son incuestionables, al punto de permitir ofrecer a las personas que viven con el VIH/SIDA (PVVS) una cada vez mejor calidad de vida.

Lamentablemente, en países como el nuestro, aún se mantienen actitudes estigmatizadoras y discriminatorias hacia las PVVS las cuales se manifiestan en diferentes niveles del diario quehacer social.

El alto grado de desinformación presente en nuestra sociedad es un rico caldo de cultivo para que se presenten diversas formas de rechazo que se manifiestan, incluso, dentro del personal de salud tanto profesional como no profesional.

A pesar de contar con un ordenamiento legal al respecto esto se percibe como letra muerta. Nos preguntamos: ¿Cuántas personas saben que existe la Ley N° 26626 o CONTRASIDA?, ¿cuántos conocen que hay una Ley Anti-discriminación (N° 28867)?, ¿cuántos profesionales de la salud siguen exigiendo una prueba de VIH como requisito antes de una intervención? , ¿cuántas autoridades reconocen los derechos de las PVVS?, y así podríamos seguir planteándonos interrogantes al respecto.

Lo real es que en el Perú nos queda mucho por hacer para disminuir el estigma y la discriminación en general, y contra las PVVS en particular, a fin de reconocer en ellas a personas sujeto de derechos.

Dr. Jorge Alcántara Chávez
informes@inppares.org

Fuente: La Primera (más…)

La menopausia masculina

A partir de los 40 años el hombre experimenta una etapa real en la vida que hasta hace poco era desconocida: “Andropausia”.

AUTOTEST

En caso de que un varón conteste afirmativamente como mínimo las preguntas 1 o 7, o bien tres de las restantes, le corresponde visitar a un médico especialista.

CUESTIONARIO

1. ¿ Ha disminuido o perdido el deseo sexual?.
2. ¿Cree haber perdido energía o sentirse cansado?
3. ¿Siente que ha perdido fuerza o resistencia muscular?
4. ¿Ha perdido altura?.
5. ¿Nota Ud. disminución del disfrute de la vida?
6. ¿Está Ud. triste o malhumorado?.
7.¿Sus erecciones han perdido potencia?
8. ¿Ha notado un reciente deterioro en su capacidad para practicar deportes?
9. ¿Se queda Ud. dormido después de cenar?
10. ¿Nota Ud. deterioro en la capacidad laboral?

Durante muchos años se ha hablado casi exclusivamente de la menopausia y de sus riesgos, como si la insuficiencia hormonal con los años fuese sólo un asunto de mujeres y no de los hombres. La andropausia es un proceso normal de deterioro del cuerpo masculino y de algunas de sus funciones, esto debido a la disminución de la producción de hormonas masculinas o andrógenos.

Si bien la terapia sustitutiva se aplica con creciente frecuencia a las mujeres, todavía está muy lejos de que los hombres asuman su natural declive y la conveniencia de una terapia similar adaptada a ellos.

Cuando dice adiós
Con el descenso de la testosterona hay consecuencias lógicas, como la acumulación de grasa abdominal, mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tonicidad muscular, capacidad de razonar y memorizar, descenso de la libido, entre otras.

La andropausia conocida también como Síndrome de ADAM (Androgen Deficiency Aging Male), y que se podría traducir como Deficiencia de Andrógenos en el Hombre Maduro, puede determinarse con un simple análisis de sangre.


¿Puede prevenirse?

Cuando se diagnostica que existe un descenso en los niveles normales de testosterona, se puede dar un tratamiento de reemplazo hormonal, para revertir la situación o retardar su evolución. “Es importante que los hombres entiendan que, más allá de la salud sexual, la terapia con testosterona ofrece beneficios adicionales que ayudan al bienestar físico y mental. El Undecanoato de testosterona llega a satisfacer una necesidad latente que cambiará la forma en que se trata la deficiencia androgénica, afirma el Dr. Fuhad Hirsh, urólogo y miembro de la Sociedad Interamericana de Salud Sexual.

Este tratamiento es inyectable y ofrece la ventaja de mantener los niveles de testosterona estables con sólo cuatro aplicaciones intramusculares por año –a diferencia de otros tratamientos disponibles, que requieren de 20 a 22 aplicaciones intramusculares–. De este modo el Undecanoato de testosterona inyectable trimestral ofrece eficacia y seguridad con mayor confidencialidad, mejorando la libido y la función sexual masculina.

Fuente: La Primera (más…)

Dejar de fumar, una misión casi imposible

En víspera del “Día Mundial sin Tabaco”, revelan que la mitad de fumadores en rehabilitación abandonan el tratamiento.

Las más de cincuenta enfermedades que puede producir el consumo del tabaco no siempre representan un “aliciente” para que las personas dejen de fumar, ya que pese a que asisten a un centro de apoyo para dejar esta adicción, la mayoría de ellas no termina el tratamiento. Según la Liga Peruana de Lucha Contra el Cáncer, los adictos a esta droga, dan diversas justificaciones, argumentando, mayormente, que “de algo se tendrán que morir”.

El Instituto de Enfermedades Neoplásicas y el Centro de Información y Educación para la Prevención del Abuso de Drogas (Cedro) ofrecen tratamientos de rehabilitación para quienes quieran dejar de fumar, pero muchos abandonan antes de lograr la meta…

Cedro dice recibir mensualmente 15 adictos al tabaco, de los cuales casi la mitad no termina el tratamiento para abandonar el cigarrillo.

Alonso Vegara, consejero del ‘Servicio lugar de escucha de Cedro’, asistencia para dejar la adicción a la drogas, manifiesta que el proceso es largo y difícil, pues todo depende de la voluntad de los pacientes. “El hecho que vengan aquí, por primera vez, no quiere decir que vayan a terminar su adicción al tabaco y se rehabiliten, ellos primero asisten a seis sesiones para determinar, en forma general, el estado de su adicción, pero de ese grueso de personas, el 45% tiene la voluntad en un inicio, el resto viene una vez y no vuelven más y otras veces nos dicen que lo que hacemos es una pérdida de tiempo”, explica Vegara a LA PRIMERA.

Problemas de salud
Según Vegara, asisten a estas sesiones adultos de 40 a 50 años, pues “es recién a esa edad cuando las consecuencias del consumo de tabaco se hacen notar y se dan cuenta que algo malo está pasando”. El 50% de los asistentes tienen ya un problema de salud (presencia de tumores, cáncer, etc.). “Los pacientes asisten acompañados de sus familiares, porque presentan una tos fuerte y persistente, nosotros, en la terapia, les explicamos que esa tos es el resultado de su adicción, y les mostramos las expectativas de vida que tienen de continuar así, pero también ocurre que al tomarles una radiografía a sus pulmones, y esta sale bien, los fumadores sienten que el cigarro no les hace daño y que sus familiares son unos exagerados por lo que dejan el apoyo”.

Según el psicólogo de Cedro, no todos los pacientes reaccionan de igual manera al tabaco, pues el perfil de estos consumidores de tabaco tiene varios ángulos, su adicción nace por rasgos psicológicos, algunos sufren ansiedad, depresión, desórdenes mentales o bipolares y a lo largo de las sesiones nos damos cuenta de la complejidad del problema, y ahí programamos tratamientos más largos de un año a más, con los médicos del centro para que tengan una atención paralela con medicamentos.

En el marco del “Día Mundial sin Tabaco”, que se celebra mañana, el Ministerio de Salud presentará el mapa de 9 metros de largo, lleno de sticker de manos de colores que simboliza el deseo de que el Perú sea un país libre de humo de tabaco.

Yossy Honorio
Redacción

Fuente: La Primera (más…)

Activista saudita lucha por los derechos de la mujer

Publicado el : 30 de mayo 2010 – 9:25 de la mañana | Por Abir Sarras (http://www.rnw.nl)
Para muchos de nosotros, la imagen de la mujer saudita es la una mujer oprimida, con velo, desprovista de los derechos más elementales como conducir un coche. La activista saudita Wajeha Al Huwaider ha demostrado que también hay mujeres sauditas activistas que con medios muy sencillos publican videos en Youtube.

En el video, Al Huwaider pide al ministro saudita que permita a las mujeres conducir. Al mismo tiempo, ofrece dar clases de conducir a otras mujeres. En Arabia Saudita, las mujeres no pueden estar a solas en una habitación o en un coche con un hombre que no pertenezca a su familia directa.

Al Huwaider reconoce que el problema está mayormente en la aceptación social de darles más derechos a las mujeres. En una entrevista con Radio Nederland dice: “Independientemente de las fuerzas que impiden nuestros derechos, la responsabilidad es del Gobierno saudita, que debe cambiar la legislación que discrimina las mujeres”.

No es muy probable que las mujeres salgan masivamente a las calles para exigir sus derechos fundamentales. Al Huwaider dice que la mayoría de las mujeres tiene demasiado miedo como para emprender cualquier acción. Ella tenía que efectuar varias protestas sola porque a última hora las otras mujeres se echaban para atrás.

Sin embargo, según Al Huwaider, el mayor impedimento es la delicada relación entre Arabia Saudita y Occidente y el enorme poder que tiene el país gracias a su riqueza. Por ello, los países se abstienen de ejercer presión sobre Arabia Saudita para que mejore la situación de derechos de la mujer y derechos humanos en general.

En un artículo publicado el año pasado en el diario The Washington Post, Al Huwaider calificó las “reglas de protección” a las que están sometidas las mujeres sauditas de “muy humillantes”. Las mujeres en Arabia Saudita no pueden viajar, estudiar ni empezar un negocio propio sin la autorización por escrito de un “protector” masculino como un padre, un hermano, un esposo o un hijo.

Cuando Al-Huwaider, divorciada y madre de dos hijos, fue detenida para interrogación en la frontera entre Arabia Saudita y Bahrein, las autoridades se negaron a dejarla en libertad porque estaba sola. Tuvo que llamar a un hermano menor para que la fuera a buscar.

Protesta alternativa
Después de su arresto, Al Huwaider ya no podía seguir con sus protestas ni escribir artículos sobre el tema. Desde entonces lleva a cabo acciones alternativas sobre temas que conciernen la mujer, como conducir coches, los matrimonios con chicas menores de edad, y la libertad de viajar. Durante una visita el año pasado al Estado de Virginia, protestó en las puertas de un concesionario de coches y se dirigió a la industria automotriz en Estados Unidos. Su mensaje: “Las mujeres sauditas quieren comprar sus coches (y muchas tienen el dinero). Pero ante todo ustedes deben apoyar nuestra lucha por poder conducir solas”.

Al Huwaider es escritora y periodista. En 2004, fue galardonada con el premio PEN/NOVIB para la Libre Expresión en La Haya. Durante algún tiempo publicó artículos en el diario saudita Al Watan, el mayor del país. Ella sospecha que debido a su postura activista el diario dejó de publicar sus artículos.

Fuente: rebelion.org (más…)

Advierten sobre consumo indiscriminado de antidepresivos

Fármacos como este así como analgésicos y anfetaminas son consumidos por un importante sector de la población femenina.

Según especialista de Cedro las personas se pueden volver dependientes a estos fármacos. (Internet)
Los sedantes o tranquilizantes, los antidepresivos , analgésicos y las anfetaminas para bajar de peso, son las drogas más consumidas por un importante sector de la población femenina del país, que desconoce que estos fármacos generan peligrosas adicciones.

Así lo señaló Milton Rojas, jefe del programa de escucha de Cedro , quien señaló que por la experiencia recogida en ese centro de ayuda, se conoce que ese tipo de fármacos son consumidos sin ningún control ni prescripción médica.

Aunque indicó que las estadísticas sobre el consumo de fármacos en el país no son muy claras, el experto afirmó que se puede calcular que los fármacos mencionados son los favoritos de muchas mujeres.

En diálogo con la agencia Andina, Rojas sostuvo que los antidepresivos son medicinas buenas si son correctamente administradas bajo monitoreo médico. “El problema se genera cuando a un paciente se le receta esas medicinas para tres meses, pero a su libre albedrío decide seguir tomándolas por mucho tiempo, lo que podría generarle una adicción”, anotó.

Aseveró que el problema se agrava más aún porque en el país es muy fácil comprar medicinas sin receta médica, lo que favorece la automedicación.

“Los más consumidos son los ansiolíticos o sedantes y debe quedar claro que estos generan adicción y si alguien los toma por varios años, finalmente necesitará un tratamiento de desintoxicación como cualquier adicto a las drogas”, puntualizó al tiempo de advertir también sobre el uso indiscriminado de anfetaminas por parte de muchas mujeres ansiosas por bajar de peso.

Fuente: Perù21 (más…)

GUATEMALA; Que ningún joven se quede atrás. Apliquemos nuestras capacidades en el presente

Avancso *

Adital –
Por Danilo Rivera

El tema de la juventud sigue estando diluido en esas lógicas de poder tradicionales que van configurando qué es y quién es la juventud en Guatemala. El esfuerzo y lucha de distintas organizaciones sociales, han posibilitado la apertura de espacios, procesos, proyectos e inclusive, legislación a favor de la niñez y juventud, han permitido que el tema se desarrolle de una manera distinta, sin embargo existen diversas iniciativas en las que se promueve un discurso que plantea que la juventud no sabe, es ingenua, no tiene experiencia para actuar hoy, y que se les debe de enseñar, ya que son el mañana. A mi criterio esta perspectiva conservadora, con la que muchas personas estarán de acuerdo, tiene implícito el no reconocimiento del sujeto social (la juventud) en el presente.

Desde mi punto de vista, esas perspectivas planteadas por los sectores tradicionales de poder, han permitido que se configure una juventud que reproduce los discursos y anhelos de los adultos y no los propios, ¿será acaso que la certeza de la frase “la juventud es el futuro….” se refiere más bien a que cuando llegue ese futuro, los jóvenes de hoy serán esos adultos ya preparados?

Como ejemplo de lo antes dicho quiero referirme a los acontecimientos sucedidos el año pasado en la ciudad capital, luego del asesinato del abogado Rodrigo Rosemberg, en donde se pudo observar la conflictividad social, de clase, étnica, existente en el país. Fue, además, un momento y un espacio en el que también confluyó la juventud guatemalteca.

De esta cuenta, se pudo visualizar dos grandes bandos: los blancos y los verdes. El primero, integrado por personas, sobre todo jóvenes, de clase media, media alta, ejecutiva y empresarial; mientras que en el segundo se encontraban personas en su mayoría bastante jóvenes, pertenecientes a los sectores más excluidos de la sociedad, muchos de los cuales son beneficiarios de los programas del gobierno o simpatizantes de éste. Por último, también se registraron expresiones críticas que no se identificaron con ninguno de esos dos grupos.

Algo que me interesa destacar es que a partir de esa coyuntura se han venido promoviendo y difundiendo, sobre todo en los medios de comunicación visual y escritos, una serie de ideas cerradas sobre quienes pertenecen o no a la juventud guatemalteca. Se trata de una serie de estereotipos que, respondiendo a una visión “Light”, elitista, establecen diferencias entre jóvenes “bien” y todos aquellos que terminan siendo calificados como mareros, choleros, mucos, delincuentes o inconformes, estigmatizando y englobando en esos calificativos a una diversidad de sectores de jóvenes que por no ser “bien” ni “modernos”, no merecen ser reconocidos como parte de la juventud.

De toda esta discusión es importante advertir que el concepto de juventud no se está desarrollando -como lo pretenden esos movimientos “bien” o los medios de comunicación- en un campo aislado, puro, neutral, intocable. Considero, más bien, que estamos frente a un espacio en el que se están disputando posiciones, proyectos y perspectivas que bien pueden -o no- apostar a la transformación del modelo de sociedad dominante.

Por último, quiero plantear algunas reflexiones sobre esa “juventud que se está construyendo”. En concreto, me refiero a los grupos de jóvenes “blancos” como “Un joven más”, Los Jóvenes de Pro Reforma, el movimiento “GuateÁmala”, Alejandro Sinibaldi, entre otros, quienes cuentan con suficientes recursos económicos y discursivos para armar una aparente propuesta de cambio, cargada de supuestas ideas “nuevas”, pero que no están haciendo otra cosa que reproducir los aprendizajes más conservadores y tradicionales que han impedido que Guatemala logre avanzar hacia una verdadera modernización y un desarrollo incluyente. Difiero completamente de sus planteamientos y considero que todos y todas debemos aplicar nuestra capacidad crítica para construir otras propuestas y contraargumentar esos “cantos de sirena”.

El propósito de esta reflexión es invitar a la juventud a que, tanto individual como colectivamente, asumamos, exijamos y ejercitemos el rol que nos corresponde jugar en el presente de nuestro país. Parte de ese ejercicio es aplicar nuestras capacidades para poner en práctica, críticamente, todos aquellos aprendizajes que hemos venido acumulando, pero desde nuestro lugar, nuestra posición, nuestra perspectiva sobre la realidad social. No podemos, ni debemos, conformarnos con ser simples voceros de lo que algunos sectores de poder quieren que pensemos, digamos o hagamos.

* Asociación para el Avance de las Ciencias Sociales en Guatemala

Fuente: Adital (más…)

Candidato a presidencia regional de Ica

Vie, 28/05/2010 – 17:11

El Comité Regional de Unión por el Perú (UPP) oficializará la precandidatura a la presidencia regional de Ica, del ex titular de Petroperú, César Gutiérrez, quien es investigado por un presunto favorecimiento a la empresa Discover Petroleum Internacional.

Así lo informó el congresista Fredy Serna, quien justificó la decisión del partido al asegurar que “se trata de un técnico de nivel internacional, consultor en regulación e infraestructura, con lo cual se demuestra una vez más que UPP ofrece sus mejores cuadros técnicos e idóneos para las contiendas electorales”.

En tanto, el mismo Gutiérrez Peña señaló que su plan de gobierno contiene propuestas que pasaron desapercibidas por las actuales autoridades.

“Ica debe convertirse en un polo de desarrollo del Perú. […] Tengo la experiencia ganada en mi vida profesional y por eso, quiero devolverle a mi tierra lo que me dio, mi interés es solo servir al desarrollo de mi región y sé cómo hacerlo”, puntualizó.

(Con información de Ideeleradio)

Fuente: La República (más…)

COLOMBIA: Mujeres y pueblos de las Américas se preparan para encuentro contra militarización

28.05.10 – COLOMBIA
Mujeres y pueblos de las Américas se preparan para encuentro contra militarización

Adital –
Entre los días 16 y 23 de agosto, Colombia será escenario del Encuentro de Mujeres y Pueblos de las Américas contra la Militarización. El evento, convocado por el Movimiento Social de Mujeres contra la Guerra y por la Paz de Colombia y por la Marcha Mundial de Mujeres, pretende ser un espacio de búsqueda de una salida al conflicto social y armado que vive el país sudamericano y de lucha contra las bases militares estadounidenses en Colombia.

La idea es que el Encuentro esté divido en tres momentos. En el primero, del 16 al 20 de agosto, los/as participantes realizarán una acción humanitaria de solidaridad con la resistencia de las regiones colombianas; en el segundo, durante los días 21 y 22 de agosto, tendrá lugar el Forum de Debates. El Encuentro terminará el día 23, con una Vigilia por la Vida.

El documento de convocatoria al Encuentro deja en claro el posicionamiento de los movimientos contra la militarización de las Américas. “La militarización de los territorios acarreó la pérdida de la soberanía, de la autonomía y de la autodeterminación de los pueblos, convirtiéndose en una amenaza para el continente”, afirma.

El pueblo colombiano conoce bien esa realidad. El año pasado, el mandatario de Colombia, Álvaro Uribe, firmó con el gobierno estadounidense un acuerdo en el cual permite la ocupación de tropas de Estados Unidos de siete bases militares colombianas.

En la convocatoria, las organizaciones destacan que tales bases contribuyen a la expansión de un “proyecto de muerte” y hacen del continente sudamericano un “instrumento de intervención militar para el control político, económico y social”. De acuerdo con el documento de los movimientos sociales, las bases militares sirven para invadir territorios que tengan posiciones geográficas estratégicas o riquezas naturales.

Las consecuencias para los pueblos y, principalmente, para las mujeres, sin embargo, son muchas. “Estas bases militares también promueven la prostitución con la regulación de casas oficiales que sirven de ‘entretenimiento’ a los soldados, pero para las mujeres representan esclavitud sexual y otros tipos de violencia, como los feminicidios. Somos nosotras [mujeres] quienes seguimos sufriendo los estragos de la guerra en lo social, político, psicológico, físico, económico y cultural; nuestro cuerpo es considerado botín de guerra; somos tratadas como objetos y esclavizadas por el sistema”, escriben en la convocatoria.

Discriminación, explotación, pobreza, migración, desplazamiento forzado y aumento de la desigualdad y de la violencia, son también algunos daños dejados por la militarización de los territorios y destacados por las organizaciones sociales. A causa de esto, llaman a la sociedad y a los pueblos a luchar y resistir a la militarización y al conflicto armado no sólo en Colombia, sino también en otros lugares del continente americano.

“Para hacer visibles los múltiples efectos de la guerra en la vida de las mujeres y de nuestros pueblos, decidimos juntar nuestra resistencias frente a la guerra, a la militarización, para continuar construyendo propuestas colectivas y unitarias de paz para nuestro continente”, comentan, llamando a pueblos, movimientos de mujeres y organizaciones sociales a participar del Encuentro.

Para más informaciones, escriba a: movimientosocialdemujeres@gmail.com o encuentrodelasamericas@gmail.com

Traducción: Daniel Barrantes – barrantes.daniel@gmail.com

Fuente: Adital (más…)

Un nuevo destripador en el Reino Unido

Estudiante de 40 años es acusado del asesinato de tres meretrices y se presentó en tribunal de Bradford como el “caníbal de la ballesta”.

Dibujo de la comparecencia de Griffiths en el tribunal de Bradford. (AP)

Un estudiante británico de criminología compareció hay ante un tribunal para ser formalmante acusado del homicidio de tres prostitutas en el norte de Inglaterra y se presentó como el “caníbal de la ballesta”.

Stephen Griffiths, de 40 años, ahora enfrenta cargos por las muertes de Susan Rushworth (43), Shelley Armitage (31) y Susan Blamires (36), desaparecidas entre junio de 2009 y este mes en el “barrio rojo” de la ciudad de Bradford, en el condado de Yorkshire.

La Policía lo detuvo el pasado lunes y al día siguiente halló los restos de Blamires en un río cercano. Los otros dos cuerpos no han sido encontrados. Durante su comparecencia no se divulgó ningún detalle sobre los asesinatos.

Dicha región ya fue escenario de 13 asesinatos de mujeres en la década del 70, cometidos por Peter Sutcliffe, conocido como el “Destripador de Yorkshire” y llamado así por sus semejanzas con “Jack el destripador”, condenado en 1981 a cadena perpetua.

Fuente: perú21 (más…)

Encuentro: “Masculinidades para la Equidad y prevención de violencia de Género”

El día 27 de mayo del 2010, en la ciudad de Ica se ha realizado el Encuentro: “Masculinidades para la Equidad y prevención de violencia de Género”, fue una oportunidad para reflexionar sobre las ventajas que implica en los hombres entablar una forma más justa, equitativa, saludable y solidaria de relación con las mujeres y entre los propios hombres. Así mismo presentar experiencias de trabajo sobre la promoción de Masculinidades.

Al Encuentro asistiero más de 100 personas, la asistencia mayoritaria fue de hombres, pero también asistieron mujeres, jóvenes y adolescentes.

Desde ya agradecemos desde la Comisión de Derechso Humanos de Ica y la Red de Hombres Contra la Violencia – Ica a los y las asistentes al Encuentro. Reiteramos nuestro compromiso de seguir trabajando por una sociedad equitativa y sin violencia entre hombres y mujeres.

Quedamos a disposición de las organizaciones sociales de base, instituciones públicas y privadas para contribuir en mejorar la calidad de vida construyendo relaciones justas, equitativas, saludables y solidarias con las mujeres y con los propios hombres, a través de Talleres vivenciales, Encuentros, jornadas con una metodología participativa, lúdica y rellexiva.

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Inscripción

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Momentos previos

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León Huarancca Quichca- CODEHICA dando la bienvenida a los y las asistentes

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Prof. Juan García Muñoz, pdte. de la RHCV. Presentando la experiencia de trabajo sobre masculinidades en Ica.

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Mag. Miguel Padilla en plena disertación


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Prof. Javier Pumarayme y Prof. Juan García pdte. de la RHCV.

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Lic. Betty Hernandez (CEM – Cañete) y Prof. Juan García pdte. de la RHCV.

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Juan, Jaime, Mario y Juan de la Red de Hombres Contra la Violencia (se les nota impresionados)
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