Un artículo de ABC de España precisa que ambos combinan una buena dosis de ejercicio físico con una dieta saludable

El Nobel siempre ha creído, como dijo un escritor inglés, que «la gordura es una enfermedad mental». Y el ejercicio, la mitad de su remedio. «Siempre me gustaron los deportes, desde chico. Pero sobre todo comencé a hacerlo de forma sistemática cuando dejé de fumar a comienzos de 1970», reveló el propio literato a «El Comercio» de Perú en 2010. Hasta los 60 años corría a diario, pero un problema de rodillas le obligó a cambiar el running por la caminata. Ahora camina una hora diaria, «los siete días de la semana, esté donde esté», a lo que añade otra media hora de ejercicios y estiramientos. «En esa hora y media me vienen las ideas que voy a tratar de desarrollar durante el día», dice.

La otra mitad de su remedio es una dieta equilibrada. «Procuro no cometer excesos en la mesa. Tengo que cuidarme, porque soy de muy buen apetito». Desde hace más de veinte años se interna en la clínica Buchinger Wilhelmi de Marbella, en la que practica la «ayunoterapia»: tres semanas de ayuno, ejercicio, meditación y desintoxicación en las que llega a perder hasta diez kilos, que luego recupera a lo largo del año. «Ayuno, pero no llego al látigo y al cilicio», advierte.

La vida ordenada de un hombre corriente

Amancio Ortega practica las costumbres del hombre común. Sus 80 años son el resultado de una vida corriente, sin excesos y centrada en el trabajo. De igual modo su vida cotidiana está salpicada de costumbres establecidas por la rutina. El fundador de Zara ya no madruga, y acude a diario al Club Financiero de La Coruña.

Allí desayuna, lee la prensa y practica «un poco de natación». Sin detenerse mucho, sobre las 10:30 se traslada a la sede de Inditex (sede de su gran empresa) y participa en algunas reuniones donde hace observaciones calificadas de «agudas y ágiles por sus colaboradores». Una de las últimas, según ha podido saber ABC, fue sobre el tipo de suelos elegidos para las nuevas tiendas del grupo. Amancio Ortega, tras escuchar a los presentes, se preguntó en voz alta: ¿Son fáciles de limpiar?».

Sus ratos de ocio los comparte con su mujer Flora, su hija y su nieto. Camina con frecuencia por el paseo marítimo y se adentra en la zona histórica de la ciudad. Además, suele disfrutar de placeres gastronómicos muy socorridos como «comerse huevos fritos con patatas e incluso mollejas».

Otra de sus pasiones es el mar. Suele enrolarse en su barco, cuando el tiempo lo permite. Fundamentalmente es diurno, no le gusta trasnochar, es abstemio y no es proclive a participar en fiestas y eventos. El secreto de su forma física y su buena salud está en «su genética» y en «hacer cosas normales, como hacen todas las personas».

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Poco trasciende sobre lo que realmente sucede en este país soberano de Oriente Medio, donde impera la escuela jurídica ultraconservadora del hanbalismo que pertenece al islam suní, bajo el curioso prisma de una monarquía absolutista de armas tomar. (Los secretos de los verdugos en Arabia Saudí: temen al ridículo… y duermen a pata suelta tras trabajar a destajo).

Bajo el yugo de la sharia, los sufridos habitantes temen como pocos a la policía religiosa que patrulla por las calles de sus ciudades ojo avizor, para que nadie se aparte de esta ley.

El que osa contravenir sus normas lo paga muy caro: la blasfemia es castigada con la lapidación hasta la muerte. Si se insulta a la religión, mil latigazos o diez años tras las rejas. El robo, es sentenciado con la amputación de algún miembro, y otros ‘delitos’ conllevan la decapitación a espada.

Es Arabia Saudí, el ‘reino de la barbarie’, donde la crucifixión y la muerte por fusilamiento también están a la orden del día.

Así califica al país ‘Daily Mail’, que da cuenta de la emisión esta misma semana del documental ‘Saudi Arabia Uncovered’, grabado en secreto por varios periodistas durante seis meses y que da cuenta del horror que se vive a diario en esos lares.

En el mismo, aparecen terribles vídeos,  En uno de ellos se aprecia como es decapitada una mujer birmana llamada Lalia Bint Abdul Muttablib Basim, a quien se le acusaba de haber abusado sexualmente de su hijastra de 7 años de edad, y de haberla asesinado más tarde.

Al parecer, la había introducido en la vagina y en el ano el palo de una escoba, tal y como dio cuenta en su día ‘Rightscoop‘. La ejecución, llevada a cabo en una vía pública de La Meca, es atroz: la mujer suplica por su vida, chillando que es inocente, y el verdugo se las ve y se las desea para llevar a cabo su macabro cometido.

En las imágenes difundidas por el mencionado medio, se puede apreciar este momento, y cinco cuerpos decapitados que cuelgan de dos grúas a la vista de todos, así como otras atrocidades públicas en Riad.

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Shilan, una joven kurda de 21 años, fue asesinada  de un balazo en la cabeza durante la celebración de una boda en la ciudad alemana de Hannover. Los hechos tuvieron lugar después de que la chica rechazara casarse en matrimonio concertado con su primo Sefin, de 22 años, y principal sospechoso del crimen, informa ‘The Daily Mail‘.

Actualmente, el joven está siendo buscado por la Policía.

Para exigir justicia, el padre de la chica, llamado Ghazi, ha compartido a través de Facebook una conmovedora fotografía del cuerpo de su hija yaciendo boca abajo en un charco de sangre.

Ghazi ha declarado que su familia y él habían huido de Irak cuando su hija tenía solo tres años y afirma que la chica había crecido como una mujer segura de sí misma y con nacionalidad alemana que estudiaba administración de propiedades en la universidad.

“Con la más profunda pena y desolación anuncio que he perdido a mi hija. Murió en un charco de su propia sangre como víctima de una tradición peligrosa”, escribió su padre, añadiendo que sus dos hermanos, Numan H. y Hassan H., fueron los que trataron de organizar el matrimonio forzado con Sefin.

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Pocos espectáculos artísticos en China son tan espectaculares como la ”Danza del Bodisattva de las 1.000 manos”. El público contempla extasiado a una bella deidad budista, Guanyin, moviendo sus cientos de brazos de forma grácil y armoniosa. En realidad son una treintena de bailarinas puestas en fila, tan bien coordinadas que hacen creer a los asistentes que sólo hay una. Lo más asombroso es que todas las bailarinas son sordomudas y no pueden escuchar la música a cuyo son bailan.

Las bailarinas, dirigidas por Tai Lihua (la primera de la fila, sordomuda como el resto y directora artística del grupo) forman parte de la Compañía China de Artistas Discapacitados, uno de los más bellos ejemplos de integración social para ciegos, sordomudos y personas con otras discapacidades físicas y mentales. Con su ya mundialmente famosa danza de las mil manos ha recorrido más de 60 países, ha actuado para presidentes y reyes, ha desatado los aplausos y las lágrimas de emoción en los mejores teatros -desde la Scala de Milán hasta el Carnegie Hall neoyorquino o el Liceo de Barcelona- y ha sido el plato fuerte en las ceremonias de clausura de los Juegos Paralímpicos de Atenas 2004 y Pekín 2008, entre otros eventos internacionales.

En un país como China, con 83 millones de discapacitados, la existencia de esta troupe de 88 artistas de todo el país (55 sordomudos, 28 invidentes y cinco con otras minusvalías físicas) es una llamada a creer que pese a la pobreza de muchos de ellos, a las dificultades para integrarse en una sociedad ya de por sí dura y competitiva, a la falta de atención en muchas ocasiones a este colectivo, existen motivos para la esperanza, para que gente como Tai Lihua sean admirados por el público y tengan una forma de desarrollar sus inquietudes.

Mi Sueño

El nombre del espectáculo que representa la compañía ya lo dice todo: ”Mi Sueño”. Muchos de los componentes de la compañía, pese a no poder oír ni ver, soñaban desde pequeños en estar en un escenario y poder triunfar, y lo han conseguido.

La compañía nació en 1987 con el impulso de la Federación China de Personas Discapacitadas, que tres años antes había fundado Deng Pufang, hijo del entonces máximo líder chino Deng Xiaoping. Pufang, actual presidente de honor de la compañía artística y principal voz pública de los discapacitados chinos, es parapléjico desde una agresión sufrida en 1968, cuando los Guardias Rojos le arrojaron de una ventana en la Universidad de Pekín.

Desde su fundación, la compañía ha contado con un amplio apoyo del Gobierno chino, e incluso de una entidad tan poderosa como el Ejército de Liberación Popular. El principal coreógrafo de la compañía, y autor de la danza de la diosa de las mil manos, no es otro que Zhang Jigang, teniente general del ejército.

La formación artística es uno de los mejores embajadores de amistad del país asiático, y así la reconoció la UNESCO cuando le concedió el título de ”Artistas por la Paz”.

El repertorio de la compañía es amplio, pero las dos horas y media que suelen durar sus espectáculos son tremendamente amenas. Mezcla danza contemporánea y clásica (las bailarinas sordomudas representan el fragmento más conocido del ”Lago de los Cisnes” de Tchaikovsky) con bailes tradicionales del norte y el sur de China. En lo musical, también se suceden los cambios estilísticos, y los cantantes ciegos y sordomudos se atreven con canciones en chino, inglés, japonés (la sintonía de la popular serie de dibujos animados ”Doraemon”) o incluso el español (”La Copa del Amor” de Ricky Martin). Tampoco falta la famosa Ópera de Pekín, con acrobacias incluidas.

Al cabo de unos minutos, el espectador se olvida de que los artistas no oyen, o no ven, o les falta alguna extremidad. Sólo las dos chicas que a los lados del escenario dirigen cual directoras de orquesta los movimientos de las bailarinas le dan un toque diferente de cualquier otro espectáculo.

Se trata de uno de los más emocionantes momentos de comunión entre público y artistas que pueden disfrutarse en China. La Compañía China de Artistas Discapacitados es la mejor muestra de que música, baile y arte no tienen límites, ni siquiera sensoriales.

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Una de las primeras imágenes juntos del fotógrafo Juan Chávez Andaviza y el rey Don Juan Carlos en Baqueira Beret en 1978

El veterano fotógrafo Juan Chávez (Perú, 1936) ha recibido el homenaje que más deseaba: la revista «¡Hola!», en la que trabajó durante casi cuarenta años, ha reunido en un libro algunas de sus mejores imágenes. Chávez fue el primer fotógrafo contratado por esta revista (en 1975) y también es el primero al que la empresa en la que trabajó (hasta 2013) le dedica un libro. Es más, es la primera vez en su historia que «¡Hola!» publica un volumen, y este tiene una particularidad: no saldrá a la venta. «La intrépida mirada de un fotógrafo» -ese es el título- es un libro-homenaje para repartir entre amigos.

Chávez llegó a su jubilación lleno de agradecimiento: a las tres generaciones de la «familia ¡Hola!» con las que trabajó, a las cuatro generaciones de la Familia Real a las que ha fotografiado -«que siempre ha facilitado mi labor con enorme amabilidad y paciencia», dice- y a todos los personajes que retrató. Entre ellos, los Príncipes de Gales, la Duquesa de Alba y su familia, Adolfo Suárez, Julio Iglesias, Isabel Preysler, Miguel Bosé, Ángela Molina, Carmen Ordóñez, Camilo José Cela… Muchos de los cuales acabaron convirtiéndose en sus amigos. «Hasta la década de los ochenta, los famosos tenían un trato muy natural -recuerda Chávez-. No era algo general el que se vendieran exclusivas, y nadie pedía dinero entonces por un reportaje, salvo contadas excepciones. Luego, todo se fue transformando, también el trato menos amable de la prensa. Por eso era tan importante haberse ganado su confianza».

Forjado en catástrofes

Pero cuando Juan Chávez llegó a España en 1967 ya traía en su maleta una amplia experiencia profesional, con fotografías exclusivas que habían dado la vuelta mundo, como fueron las primeras imágenes del Che Guevara muerto o las de la proclamación de Fidel Castro. Curtido como fotógrafo de crímenes, catástrofes y algún golpe militar en el diario «La Prensa», de Lima, Chávez cambió sus botas y chalecos por la chaqueta y la corbata para adentrarse en los palacios y las mansiones de todo el mundo.

Además de espléndidas fotografías, el libro ofrece también algunas de las anécdotas que recuerda Chávez, como la ocurrida en México D. F., en los años noventa, mientras paseaba por las calles junto al Rey Don Juan Carlos.

-Juanito, ¿por qué siempre estás delante? ¡Siempre estás el primero! -quiso saber el Rey.

-Majestad, será porque soy pequeño y me dejan estar delante -le respondió Chávez.

O cuando Chávez se subió a un muro para poder hacer mejores fotos durante una visita a Australia en 1987 y fueron los propios Reyes quienes le ayudaron a descender. También los entonces Príncipes de Asturias le dieron muestras de afecto, entre ellas el recibimiento cariñoso que le brindaron cuando se reincorporó a trabajar en un acto en Canarias tras una baja médica.

«Es como de la familia»

Después de tantos años, Don Juan Carlos llegó a conocer muy bien a Chávez y, cuando supo que le había llegado la hora de jubilarse, quiso tener un gesto con él. Era agosto de 2013 y los periodistas que cubren habitualmente los actos de la Familia Real se encontraban en el Palacio de Marivent, a la espera del presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, que acudía despachar con el Rey. Cuando Don Juan Carlos salió a recibir al jefe del Ejecutivo, mandó llamar a Chávez, se lo presentó a Rajoy y dijo: «Es la persona más discreta que he conocido en mi vida. Es como de la familia».

Algunos de sus mejores amigos se reunieron en Madrid para asistir a la presentación de su libro-homenaje, en la que intervinieron el diplomático Fernando Almansa, exjefe de la Casa del Rey, y Eduardo Sánchez Pérez, director de «¡Hola!». Entre los asistentes se encontraban María Zurita, Isabel Preysler, Antonio Camuñas y antiguos colaboradores de La Zarzuela, como Asunción Valdés, Ramón Iribarren y Carlos García Revenga, entre otros.

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El increíble niño chino de 11 años de edad cogió una rabieta de mucho cuidado, y no se le ocurrió nada menor que cortarse un dedo. Y todo porque sus padres le reprocharon que jugaba demasiado con su móvil, según da cuenta ‘Yahoo News’.

El incidente se produjo después de que el menor agarrara su ‘smartphone’ al despertarse por la mañana, y continuara absorto después pese a que su madre le requirió que lo dejara.

El muchacho tomó entonces un cuchillo de cocina y se cortó la parte superior del dedo índice izquierdo.

Fue trasladado a un hospital, y se desconoce aún si el dedo dañado volverá a la normalidad.

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El caso tuvo lugar en enero de 2015, dos meses antes de que el piloto alemán Andreas Lubitz estrellara deliberadamente en los Alpes el avión de aerolínea Germanwings, matando a 150 personas.

Un piloto italiano que estaba encargado de pilotar un avión con más de 200 pasajeros a bordo desde el aeropuerto Fiumicino en Roma con destino a Tokio, la capital de Japón, envió en esa fecha un mensaje a su esposa, en el que la amenazaba con estrellar el avión si ella se separaba de él.

Aquella no fue la primera vez que el hombre había amenazado a su mujer después de que ésta iniciara el proceso de divorcio, informa el diario en línea ‘The Local’.

POR LOS PELOS

La noticia, que se ha filtrado a los medios esta semana, no acabó en catástrofe porque minutos antes de que el avión despegara la mujer logró avisar a la policía, que informó a Enac, la Autoridad Italiana de la Aviación Civil. El piloto fue suspendido del trabajo y fue obligado a pasar por tratamiento psiquiátrico. La aerolínea, cuyo nombre no se revela, decidió no informar a los pasajeros sobre el incidente para no asustarlos.

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