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En el Japón feudal del siglo XVI, un samurái (Toshirô Mifune) debe escoltar a la princesa Yuki (líder de una rebelión) a través de tierras enemigas. Esta película sirvió de inspiración al director George Lucas para su trilogía de “La Guerra de las Galaxias” (Star Wars, 1977).
Respirar es una de esas cosas que hacemos cotidianamente de manera tan inconsciente que olvidamos la importancia que tiene para nosotros. Así, cuando por algún motivo nos ahogamos y necesitamos aire por motivos de tensión, impresión, gripe, tos, etc. echamos de menos aquél desarrollo normal de algo tan simple e importante como es una buena respiración.
El día de hoy estaba sentado leyendo unos documentos sobre mi escritorio y me dí cuenta que cuando no comprendía muy bien algunas partes del texto me sentía incómodo: mi respiración se entrecortaba o la retenía para no soltarla a la primera, para no respirar rápidamente. El cuerpo humano tiene su propio ritmo y cuando lo interrumpimos es que nos damos cuenta de lo inconscientes que estamos de sus funciones.
Poner atención a la respiración en todo momento (bueno, no todo) es importante para conocer tu propio ritmo y reconocer qué es lo que te ha venido afectando sin que te des cuenta. Respirar concientemente es la clave.