Son pautas para prevenir la violencia publicada por el Instituto Costarricense de Masculinidad WEM. Creo estas pautas nos puede ayudar mucho para mejorar la forma de relacionarnos con nuestros seres queridos.
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Soy un esposo, padre, novio, que evita la violencia en el hogar
* Escucho a mi pareja y comparto tiempo con ella
* Respeto sus decisiones, gustos y actividades
* Le expreso con tranquilidad y respeto mis opiniones, deseos y
sentimientos
* Dedico tiempo y cariño a mis hijos e hijas
* Manejo el enojo sin acudir a la ira y la violencia
* Si tenemos diferencias de opiniones, trato de conversarlas y negociarlas
* Si algo no me agrada, pongo límites tratando de expresarme en forma clara pero con respeto
* Comparto las tareas domésticas
* Dedico tiempo a mí mismo para descansar y relajarme, haciendo cosas que me agradan y que no ponen en peligro mi salud.
* Trato de ser cada día mejor persona, conociéndome a mí mismo.
Trato de no repetir los mensajes machistas con los que crecí. Algunos de ellos son:
Los hombres no lloran
Un hombre tiene que demostrar su hombría imponiendo su poder
Un hombre debe tener muchas mujeres
Un hombre debe dedicarse sólo al trabajo
* Disfruto de mis espacios personales y respeto los de mi pareja
* Protejo el medio ambiente
* Cuido de mi salud
Todas estas conductas me
protegen y me ayudan a
no maltratar a mi familia.
Estas conductas son
posibles y las podemos
aprender.
Y COMPORTANDOME ASI SOY MAS FELIZ Y VIVY COMPORTANDOME ASI SOY MAS FELIZ Y VIVO
MEJOR CONMIGO MISMO, MI FAMILIA, MI PAREJA
Y CON LA SOCIEDAD EN GENERAL.
FUENTE:
http://institutowemcr.org/publicaciones/folletos/Soy%20un%20esposo,%20padre,%20novio%20que%20evita%20la%20violencia.pdf