La idea es muy simple: en medio de la vorágine cotidiana de cosas que pasan cada vez más aprisa, el movimiento Slow es una corriente cultural que promueve calmar las actividades humanas.

El movimiento Slow propone tomar el control del ritmo de la vida moderna, más que someterse a su tiranía, y encontrar un equilibrio entre la utilización de la tecnología orientada a la reducción de las jornadas laborales y tomarse el tiempo necesario para disfrutar de actividades como dar un paseo o compartir una comida con otras personas.

Algunos consejos

Los seguidores del movimiento Slow brindan consejos prácticos:

• Al levantarte dedícate un tiempo a desayunar tranquilo y planificar el día que tienes por delante.
• Practica un hobby sosegado: pescar, pintar, plantar. Pero trata de hacer una sola cosa a la vez.
• Come despacio. Disfruta de la soledad o de una conversación, si estás acompañado.
• Haz una siesta y tómate una hora extra en la cama, te lo mereces.
• Escribe cualquier cosa. Sumérgete en el día que has tenido.
• Lee un libro en la cama, abandónate a tus pensamientos y fluye.