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Estrategias de Afrontamiento

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“Estilos y Estrategias de afrontamiento en adolescentes”

Las estrategias más comunes empleadas por los adolescentes se agrupan a su vez en tres estilos de afrontamiento según propone Frydenberg  E. en su estudio del Adolescent Coping Scale (1):

A. Resolución del problema: se caracteriza por la búsqueda de soluciones ante una situación demandante, teniendo en cuenta el conservar actitudes positivas para el bienestar de la salud; por ello comprende siete estrategias de apoyo:

  •  Concentrarse en resolver el problema
  •  Esforzarse y tener éxito
  •  Invertir en amigos íntimos
  •  Búsqueda de pertenencia
  •  Fijarse en lo positivo
  •  Buscar diversiones relajantes
  •    Distracción física.

B. Referencia a otros: este estilo de afrontamiento pretende enfrentar el problema acudiendo al apoyo y recursos de las demás personas. A continuación se hace mención de las estrategias:

  • Buscar apoyo social
  • Buscar apoyo profesional
  • Acción social
  • Búsqueda de apoyo espiritual.

C.- Afrontamiento No productivo: tal estilo se refiere a la incapacidad para enfrentar los problemas incluyendo estrategias de evitación y finalmente teniendo como resultado el alivio; sus estrategias son:

  • Preocuparse
  • Hacerse ilusiones
  • Falta de afrontamiento
  • Ignorar el problema
  • Autoinculparse
  • Reducción de la tensión
  • Reservarse para si mismo

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Más Información.

Las estrategias de afrontamiento (a veces llamadas con el término inglés coping) hacen referencia a los esfuerzos, mediante conducta manifiesta o interna, para hacer frente a las demandas internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que exceden los recursos de la persona. Estos procesos entran en funcionamiento en todos aquellos casos en que se desequilibra la transacción individuo-ambiente. Se trata de un término propio de la psicología y especialmente vinculado al estrés.

Cuando las demandas que exigen a un organismo, especialmente al ser humano, las situaciones en las que se encuentra o a las que se enfrenta, este organismo pone en marcha una serie de conductas, que pueden ser manifiestas o encubiertas, destinadas a restablecer el equilibrio en su transacción con el ambiente (más específicamente en la transacción persona-ambiente) o, cuando menos, a reducir el desequilibrio percibido y las consecuencias aversivas que de él derivan. El mecanismo por el que estas conductas modulan el impacto y efectos de la fuente de amenaza es mediante los cambios que introducen en los procesos valorativos.

Así, cuando una persona se enfrenta a una situación que le puede producir estrés o ansiedad pone en marcha las estrategias de afrontamiento, que son de carácter intencional y deliberado.

 

REFERENCIAS

1.Frydenberg, E. (1993b). The coping strategies used by capable adolescents. Australian Journal of Guidance & Counselling, 3 (1), 1-9.)

2. https://1library.co/article/clasificaci%C3%B3n-del-afrontamiento-estrategias-del-afrontamiento.yj7jp36y

3.https://revistas.ulima.edu.pe/index.php/Persona/article/view/876

4. David Fischman,  (2002). “El espejo del líder”. Ed: El Mercurio-Aguilar, Santiago de Chile

5. Inventario de Estrategias de Afrontamiento: (Tobin, Holroyd, Reynold y Kigal,1989. Adaptación de Rodríguez y García, 2006)

 

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Una reciente Encuesta (publicada en Noviembre del 2021 por el Consorcio de Universidades en Lima-Perú) informa que “Sobre una muestra de 7,000 jóvenes universitarios, impresionan los altos índices en torno a, por ejemplo,
ansiedad, estrés, pensamientos negativos, intentos de suicidio, violencia, soledad” Comenta el Dr. Carlos Garatea, Rector de la Pontificia Universidad Católica del Perú.

Esta situación pone de relieve la urgente necesidad de trabajar el tema de la salud mental de los jóvenes, desde un enfoque integrador y complementario de las varias modalidades de psicoterapia.

Es por eso que desde hace más de 20 años, investigo el tema enfocando la problemática juvenil, desde el desarrollo de su identidad, sentido de vida y resiliencia vistos desde la Logoterapia.


Existe como un fenómeno causado por la pandemia, el desinterés y la apatía, problemas para vincularse con los demás, debilitamiento de la confianza y pérdida del sentido de solidaridad y comunicación. Sobre esto es un buen ejemplo el Corto titulado “Sorry”, que dura sólo 1 minuto y 58 segundos. Ganó el Oscar al cortometraje.

Desde muy joven y siendo aún estudiante de secundaria Frankl se interesó en la psicología y se enfocó en trabajar los problemas de los jóvenes: vacío existencial, soledad y depresión e intentos de suicidio, en una sociedad convulsionada.

Actualmente existen medios de diversión la bebidas alcohólicas, videojuegos y las drogas como evasión de estos problemas pero no solucionan los problemas de fondo de que requieren un trabajo de especialistas distintas disciplinas.

Miguel Angel Molla Madueño-Psicoterapeuta existencial,logoterapeuta <migmolla@gmail.com>

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REFERENCIAS

https://www.consorcio.edu.pe/wp-content/uploads/2021/10/SALUD-MENTAL-CONSORCIO-DE-UNIVERSIDADES.pdf

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Viktor Frankl,  enfoca la problemática juvenil en su libro “Las raíces de la Logoterapia”. Él se preocupaba de apoyar los centros de asesoramiento juvenil y la formación de los jóvenes. La Logoterapia tiene sus raíces en esta búsqueda de encarar sus problemas y tomar iniciativas para apoyar a los jóvenes. Sobre estos centros  de asesoramiento juvenil, Viktor Frankl dice:

       “Es inútil hablar de la necesidad de esa institución, si se considera por un lado, el aumento de las tragedias juveniles, y el cansancio de vivir de los jóvenes y por otro lado, el fracaso de los padres o de la escuela en muchos de los casos tratados. La  búsqueda de las causas de todo eso en semejante contexto, es poco importante, porque lo que interesa en este momento es ofrecer un remedio que por ningún motivo se debe negar.”

Frankl trató personalmente, más de 900 casos de problemas de jóvenes  y estos centros juveniles tuvieron muy buenos resultados, difundiéndose en diversos países europeos. Este es un planteamiento de prevención y atención directa de los problemas de los jóvenes, es fundamental para el sano desarrollo juvenil y la construcción de valores de vida, a través de los valores de creación, de vivencia y de actitud.

De otra parte, Molla, (1988-2018), ha estudiado la identidad y su proceso de desarrollo, desde la teoría evolutiva de Erik  Erikson. Este autor, considera que cuando hay un óptimo desarrollo, la estimulación social se une al proceso de desarrollo individual y estas dos fuerzas que se conjuncionan y potencian mutuamente.

Asimismo, los conflictos y dificultades de este desarrollo se manifiestan en diversos grados de una crisis de identidad que va de lo normal a la identidad negativa y patológica.

En esas esferas de la evolución, podemos encontrar que prevalece una íntima relación de las influencias sociales y familiares en el desarrollo individual.

En esta relatividad psicosocial, la identidad tiene una significación prototípica. Así, diversos estudios apuntan a señalar como por ejemplo los problemas familiares dificultan la asunción de la identidad (Bleger y otros 1973); como el paciente se hace “depositario” de la problemática familiar como emisario de la culpa; Asimismo los estudios sobre el “orden social neurótico”, y “la sociedad como paciente” (Pichón Riviere, 1971) y otros.

Sobre la base de esta teoría de Erik Erikson, Molla ha elaborado un Test de Identidad. El Test de Identidad de Molla, ha sido puesto a prueba en sucesivas muestras y ha sido aplicado en España con fines de hacer una investigación, para obtener el Diploma de Estudios Avanzados y posteriormente poder iniciar su tesis doctoral, en el Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad Complutense de Madrid (Molla, 2000).

Asimismo, con fines de  realizar una investigación empírica en Logoterapia, (Molla, 2012),  trabajó el test de identidad, junto con el Test de Propósito en la Vida (Purpose in Life Test de Crumbaugh & Maholick, 1964).

Se encontró que existen correlaciones altas y significativas entre la subescala de Perspectiva temporal en la vida, del test de identidad, y puntuaciones altas en la escala total de sentido de vida.