En las clases con Francois Vallaeys soliamos relacionar la etica con la practica social del docente universitario. En la actualidad le he agregado el componenete psicologico. Ambas disciplinas me permite un analisis mayor del proceso volutivo del aprendiz quien es suceptible de mejoras en su desarrollo personal y profesional.

Sin embargo, es menester que el catedratico sea capaz de identificar las potencialidades y debilidades del aprendiz para vincularlo de manera coherente con la etica y la salud mental en sus ambitos de desarrollo como son el personal, familiar y laboral.

En el desarrollo personal, el catedratico reconoce sus potencialidades en el trabajo en equipos de alto rendimiento, su capacidad de negociacion ante conflictos ocurridos en el aula, las acciones de emprendimiento para el beneficio propio y de su entorno inmediato.

En el desarrollo familiar, el catedratico facilita la comprension del fenomeno de la convivencia incentivando relaciones sanas como la tolerancia, el manejo de la ansiedad y de la frustracion, el dialogo como herramienta de socializacion entre su superiores (padres) y sus pares (hermanos, primos).

El desarrollo laboral , el catedratico fomenta la capacidad de la resiliencia ante las injusticias de los sistemas cerrados de economia, facilita la autocritica para desarrollar la mejora continua de los procesos de gestion interpersonales e intrapersonales.

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El tema de liderazgo nos compete si deseamos obtener una relacion san con nuestros compañeros de equipo laboral, pareja o familia. Me refiero a dichos ambitos porque generalemnete suponemos que la esfera laboral es el fin supremo de nuestra existebncia olvidando que es relavente saber conducir la propia vida con diferentes matices de acuerdo a nuestros contextos socio politicos.

El liderazgo personal consta considera el manejo de las propias emociones al considerar que una respuesta dado con carga emocional negativa disminuye la confianza depositada por nuestros seguidores. En las trasacciones interpersonales es necesario apreder a negociar de acuerdo al grado de importancia de cada colaborador.

El liderazgo personal requiere el dominio de las propias pasiones. En general una pasion no es buena ni mala, perso su empleo si es perjudicial. Por ejemplo, el trabajar es reconocido como un derecho universal en el siglo XX, sin embargo si uno trabaja 14 horas diarias en detrimento de su salud mental y fisica si es nociva.

Ademas, compete a cada persona el manejar las contingencias que se tiene en la cotidianidad. Tenemos los ambitos de la salud, economia, politica, medio ambiental. En el ambito de la salud si compartimos en la oficina una impresora o una CPU, el teclado es un agente altamente contaminado que daña nuestra salud con acaros u hongos de cada compañero. Se requiere un manejo de condiciones de salubridad recomendada en las enfermedades profesionales o si se prefiere utilizar el sistema OHSAS 18001.

En la economia tenemos el tipo de cambio y la recesion desde el 2008. Nuestro poder adquistivo es reducido, pero confiamos con con 550 nuevos soles (unos 175 dolares norteamericanos) desayunar , almorzar y cenar con una familia de 5 integrantes.

Finalmente los problemas del cambio climatico, el efecto invernadero y la capa de ozono , nos refuerza a tener optmismo y tener estilos de vida saludables para minimizar los impactos nocivos. Sigue leyendo →

Se entiende por desarrollo sustentable o sostenible aquel que equilibra el crecimiento económico con adecuado patrón de explotación de los recursos naturales y con la protección del medio ambiente.

El desarrollo de los países hoy denominados capitalistas han sido dispendiosamente usuarios de recursos. Sin considerar su posible agotamiento, han sido consumidores de energía sin preocupación por el agotamiento de las fuentes ni por las consecuencias sobre el medio ambiente y sobre las con decisiones de supervivencia de diferentes especies vegetales, animales y de la propia humanidad. La posibilidad de agotamiento de los recursos y el deterioro del medio ambiente ya no son amenazas lejanas y tal vez solo teóricas, sino realidades inmediatas. En todo caso, los países que se encentran en las etapas iniciales del desarrollo y que tiene la necesidad de acelerarlo, tiene que asumir estas condiciones y conformar sus procesos de transformación en forma consecuente.

Además de una exigencia y una expectativa renovada en lo que toca al desarrollo de cada país, esta dimensión plantea la urgencia de algún tipo de acuerdo mundial para armonizar las necesidades de la humanidad y de la naturaleza. Se trata también de buscar la satisfacción de las necesidades del presente, sin comprometer la capacidad de las futuras generaciones de satisfacer sus propias necesidades.
Una publicación de las Naciones Unidas recuerda que el desarrollo se centra en los seres humanos y no en los induces económicos, por tanto los logros se deben evaluar en términos mas amplios.
Por otra parte debemos recordar que en realidad estamos tomando en usufructo la tierra de nuestros descendientes, de la humanidad del futuro y que debemos entregársela en condiciones razonablemente utilizables. Existen pues problemas de redefinición de los proyectos de desarrollo de cada país y hay necesidad de complementariedad o reciprocidad a nivel mundial.

El ritmo de patrón desarrollado de unos ha determinado concentración de población y actividad; así como la falta de capacidad y de medios , frente a urgencias graves , ha determinado depredación, aun dentro de un primitivismo tecnológico. Consecuencia de lo primero es la sobre explotación de recursos y el uso incontrolado de energías contaminantes ; consecuencia de lo segundo es el empobrecimiento de la tierra y la enajenación de las materias primas, al margen de cualquier consideración de largo plazo. Si se aspira a un desarrollo duradero , es decir, si se toma en cuenta que el proceso a que nos referimos es un proceso abierto, porque siempre será posible y deseable mejorar las condiciones de la vida humana, es fundamental colocarse en una perspectiva de las futuras generaciones y superar el inmediatismo. La dimensión contiene elementos importantes, rescata la interdependencia de los diferentes elementos en el ecosistema y plantea un desafío enorme a la creatividad, a la tecnología con que se debe afrontar el futuro una producción suficiente y que minimice los subproductos de destrucción, la depredación y los residuos nocivos.
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La gestión del tiempo consiste en la administración del recurso tiempo a través de identificar, relacionar, analizar y evaluar el centro de interés de manera eficaz, eficiente, relevante e idónea. La gestión del tiempo implica que el sujeto tenga un proceso continuo en su psicología del desarrollo, es decir, que tengan el perfil esperado según sea un adulto joven intermedio o maduro. (YAQUE, 2010).

En una organización empresarial se requiere la implementación del sistema de gestión de la calidad para asegurar un trabajo coordinado de acuerdo a las características del giro o rubro económico en el cuales realizan las operaciones.

Así mismo, la responsabilidad de gestionar por procesos es ineludible al colaborador con coherencia interna. Es decir se busca reducir la variabilidad innecesaria que aparecen habitualmente cuando se prestan o producen determinados servicios y tratar de eliminar las ineficacias asociadas a la repetitividad de las acciones o actividades, consumo inapropiado de recursos, etc,.(MIRA et al. P.3). Se desea enfatizar que el trabajador es el actor principal de su bienestar laboral para lo cual requiere de la resiliencia si el medio es absorbente.

También es necesario recordar que entendemos por tiempo porque es un concepto que varia según la cultura en la que nos hallemos inmersos:
“el tiempo objetivo, “(…) determinado por el reloj y el calendario, permite establecer y comunicar nuestras agendas, sean estas personales o profesionales”, y el tiempo subjetivo, “(…) es el que da significado a nuestras vidas. Es el que justifica nuestra experiencia y razón de ser”. (BAYÈS, 2007)

En la gestión del tiempo nos referimos a ambos conceptos a fin de asegurar una coherencia interna y evitar la esquizofrenia.

ESTRATEGIAS PARA GESTIONAR SU TIEMPO
En las organizaciones inteligentes el capital humano es elemento relevante en la atención o prestación de servicios. Sin embargo, la naturaleza humana esta afectada por la mejora continúa, es de decir, el deseo a la perfectibilidad en la labor interpersonal por tal motivo exponen algunas recomendaciones para contribuir al clima organizacional entre los colaboradores:
1. Tenga preparado su programa de acciones del día antes de iniciar su jornada.
2. Decidida antes de salir de casa a quién va a visitar primero o con qué llamadas telefónicas va a iniciar su actividad.
3. Evalué su programa sus actividades en función de los objetivos que quiera alcanzar.
4. Elabore su programa en torno a los temas esenciales considerando el ámbito personal, familiar y profesional.
5. Programe lo más importante para sus horas de mayor eficacia.
6. Programe siempre su horario por escrito. Tenerlos escritos aumenta, además, la implicación personal.
7. Agrupe acciones y asuntos relacionados entre sí siempre que le sea posible. Acortará el tiempo necesario para atenderlos y aumentará su concentración; y por tanto, su eficacia.
8. Mantenga a la vista su programa de actividades diarias. Ver reiteradamente objetivos, prioridades y actividades programadas le ayudará a mantenerse en la línea previamente elegida.
9. Tome largos períodos de tiempo para tareas importantes. Evite a los agentes distractores mientras las realice.
10. Asegúrese de asignar a cada actividad un tiempo suficiente, pero no excesivo.
11. Mantenga la suficiente flexibilidad para poder abordar los asuntos no previstos, pero que resulten de su interés. Cuando decida abordar algo nuevo e importante, debe poder hacerlo sin destrozar su programa ni sentirse culpable.
12. Incluya en su programa algún tiempo para pensar todos los días. Necesita hacerlo. Y no puede esperar a “tener tiempo”.
13. Incluya, también, un tiempo fijo para lecturas profesionales. Si no lo programa es más que probable que nunca llegue a realizar las lecturas que le interesan (Adaptado de CAMPAÑÁ 2007)

La trazabilidad de la salud mental es permanente y vinculante. Es permanente debido a que cada sujeto es consciente de una realidad sana o insana y se acomoda mediante su locus de control. También es vinculante porque requiere el compromiso moral con uno mismo mediante la ética socialmente responsable.

LA SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
La salud mental es “el estado dinámico de bienestar subjetivo y de interacción inclusiva con el medio social, derivado de las dimensiones biopsicosociales y espirituales que se sintetizan de manera compleja a nivel cortical y se expresan en todas las esferas de la conducta cotidiana (comportamientos, actitudes, afectos , cogniciones y valores) de la persona quien logra progresivos niveles de integración en relación con su sexo, edad y especialmente con su grupo étnico y social , permitiéndole recibir y aportar beneficios significativos a su familia, grupo, comunidad y sociedad” (MINSA 2004).

En nuestra experiencia las enfermedades profesionales son reconocidas por el Ministerio de Salud, sin embargo es responsabilidad del individuo cuidarse para estar sano. Si la persona logra mantener el estándar mantiene un balance entre sus ámbitos personales, familiares y sociales.

CARACTERISTICAS DE LA SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
Analizaremos dos características importantes las cuales evidencian la salud metal del colaborador que ha desarrollado la gestión del tiempo personal.

Espontaneidad y viveza del afecto. Refleja la capacidad de experimentar la amplia gama de emociones humanas y de poder (o permitirse) sentirlas profundamente si es necesario, de acuerdo con el proyecto de vida autoescogido. (MEBARAK, 2009).

La actitud positiva de una visión de futuro permite el desarrollar un auto goce en la jornada realizada. El sentirse gratificado con uno mismo, sin esperar la aprobación del otro, es un manifiesto abierto a la capacidad de recrear lo hecho en la organización donde se labora. El individuo expresa sus emociones sin temor a la censura y mas bien su pensamiento divergente fomenta la sinergia del grupo laboral.

• Capacidad de identificación de los propios sentimientos, deseos, necesidades y pensamientos. Implica, hasta donde sea posible, la descripción detallada de la propia experiencia, así como de la forma de reaccionar y asumir una situación. (MEBARAK, 2009).

La inteligencia emocional, combinada con la asertividad y el manejo de la ansiedad favorece a crear un clima laboral en cada dependencia de la organización. El intercambio de la experiencia en los procesos de gestión del área favorece a una etapa denominada gestión del conocimiento, es decir, el sistematizar para que quienes están por venir sean capaces de reproducir las experiencias exitosas con el menor número de errores posibles identificando los procesos de mejora continua desarrollados para cada labor especifica.

Finalmente, esperamos contribuir al estudio de asumir una gestión del tiempo personal para fomentar una salud mental en la organización.

BIBLIOGRAFIA
BAYÈS Ramón El reloj emocional. La gestión del tiempo interior
CAMPAÑÁ Enric La trazabilidad de la gestión del tiempo
MINITERIO DE SALUD LINEAMIENTOS PARA LA ACCIÓN EN SALUD MENTAL 2004
MIRA José Joaquín, GOMEZ, José, BLAYA Inma y GARCIA Alejandro. Gestión por procesos
MEBARAK Moisés, DE CASTRO Alberto, SALAMANCA María del Pilar y QUINTERO María Fernanda
Salud mental: un abordaje desde la perspectiva actual de la psicología de la salud Psicología desde el Caribe.
YAQUE, Lourdes Psicología del Desarrollo

PREGUNTAS
1 ¿Cómo compartimos el tiempo objetivo y tiempo subjetivo en nuestras labores cotidianas?
2 ¿Cuáles son las estrategias mas utilizadas para gestionar el tiempo?
3¿ Por qué la salud mental es un tema prioritario en las organizaciones inteligentes?
4 ¿Cuál es la relación existente entre la gestión del tiempo y la salud mental?
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En las ultimas semanas la fiebre del mundial Sudafrica 2010 ha desatado pseudo comapñerismos y amistades en los centros de atraccion del centro historico de Lima. El tradicional plaza de armas de Lima se ha convertido en centro recreacional en la cual vagos, ambuentales como vendedores de raspadillas, halados, gelatina ; y familias se concentran para apreciaren pantalla gigante los partidos con el uso dela tecnoligia HD.

Cuando se juegue la final el domingo 11 de julio todos volveremos a la rutina de siempre. El caos vehicular que nos retrasa cerce de una hora y media para desplazarnos de un punto a otro en el centro de Lima. El burocratico poder juducial en la cual sus probos jueces dan 3(tres) sentencias al año considerandolos laboriosos. La venta de comida ambulatoria en estado de descomposicion la cual causa gastroencolitis,etc.

El centro historico de Lima requiere de una alcaldesa con intachable carrera como es el caso de Lourdes Flores Nano. Considero que es el tiempo que Lima retorne a sus raices en una ciudad donde sus ciudadanos deseen vivir. Es decir, en Buenos Aires, Santiago de Chile y Montevideo la mayoria de pobladores desean vivir en el centro. En el caso de los habitantes del centro historico solo van a dormir por la inseguridad ciudadana existente.

Sin embargo en el centro historico un cuarto vale 180 soles (el equivalente a 60 dolares norteamericanos), pero debes llegar temprano si no los pandilleros te asaltan y encima te pegan por no tener dinero. Debes ir con tus sobrinos a la defensiva porque sino un auto te atropella y si recurres al SOAT esta vencido. Los transexuales pululan a en la Avenida Wilson en pleno centro del comercio informatico de Lima. Si entras a una taberna del centro de Lima te drogan y te dejan desnudo en alguna calle desoladade Lima.

Por estas razones apelo a la razon. Lima necesita una mujer que ordene la ciudad. Recuerdo a mi padre caminando en elcentro en ladecada de 1980. En la actualidad voy al centro historico solo cuando es absolutamente necesario en funcion a un tramite burocratico con el estado peruano.

Finalmente, Lima merece una alcaldesa de vision social cristiana para su recuperacion como es Lourdes.

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El estudiante de post grado necesita de competencias linguisticas para desarrollar su tesis de grado academico. Es menester el manejo del lenguaje estandar para el dominio de la sintaxis en la elaboracionde textos ordenados y coherentes de acuerdo a la investigacion realizada.

La primera competencia que describire sera el esquema de redaccion. es decir el manejo de una estructura formal como es. la introduccion, cuerpo y conclusiones. La intruduccion es la que cautiva al lector desde su inicio y motiva el interes en el texto de grado academico. Ademas, describe de manera sintetica los capitulos que el tesista a desarrollado, lo relevante de la investigacion y los beneficios de dicho trabajo para la comunidad unievrsitaria.

El cuerpo que incluye el marco teorico y el procedimiento de analisis metodologico. El marco teorico hace referencia a todos la bibliografia y otras investigaciones relevantes al tema de investigacion desarrollado. Es necesario manifestar que la rigurisidad se encuentra en la confiabilidad de la informacion. Por tanto, los buscadores como EBSCO, Jstore, Dialnet entre otros permiten consolidar el constructo teorico deseado de investigacion.

El analisis metodologico permite identificar el problema, los objetivos de la investigacion, la aplicacion de los instrumentos y el procesos propiamente de analisis. El identificar el problema permite concentrar la atencion en el tema a desarrollar de tal manera que se convierte en un descriptor para identificar que elementos tomamos de la realidad a fin de involucralo en el estudio.

Los objetivos de la investigacion, permite al tesista reconocer que respuestas se desean obtener del estudio para sustentar una posicion clara ante su jurado evalaudor. Cabe recordar que los objetivos son el soporte para la fundamentacion en la tesis.

La aplicacion de instrumentos describe el proceso de diseño, validacion, barimacion, evalaucion y control del instrumento. El tesista fundamenta de manera academica la pertinencia del instrumento en su investigacion de tal manera que favorece a otros investigadores en su quehacer academico.

El proceso propiamente de analisis permite desde las perpectivas cuantitativas, cualitativas o mixtas discernir sobre el aporte de la investigacion del tesista en su comunidad. Es importante recordar que el analisis favorece a la criticidad del tesista al presentar un enfoque sui generis del tema tratado para el aservo cientifico.

Finalmente, las conclusiones desprendidas del trabajo academico del tesista. Se exponen en bases a los objetivos las ideas fuerzas que fueron aplicables al contexto investigado o extrapolables a nuevos contextos profesionales de interes universitario. Sigue leyendo →