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8 Frases para decirles a nuestros hijos todos los días

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Muchas veces creemos que nuestros hijos no nos escuchan… ¡FALSO!

Obviamente, escuchan e interpretan todo a su manera particular, esto es, en función a su etapa de desarrollo, es decir de acuerdo a su madurez. En tal medida es NECESARIO ser claros y directos con ellos (obviamente dentro de lo que están capacitados para escuchar, entender y ejecutar), sin que tengan oportunidad de asumir nada, ni tampoco lo hagamos nosotros, la información tal cual ellos pueden procesar.

Recordemos que los padres somos los adultos a cargo, los responsables de la casa, y son los hijos los que vienen aprendiendo de la vida (y de nosotros, sobre todo), así que si en el día a día cometen errores, es esperable; por lo tanto, es responsabilidad de nosotros formarlos y, para conseguirlo, es necesario, entre muchas cosas, valernos del gran amor que les tenemos.

Por eso, si les decimos frases como estas, lo único que sentirán es pura felicidad por sentirse importantes. Con ello, quizás no les garanticemos todo el éxito de la vida, pero si nos aseguramos que experimenten lo bonito que es sentirse amados.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Conversamos?

Lic. Katherinne Roncal Soto
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

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Cosas que afectan la relación con tus hijos

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Las responsabilidades de todos los días, muchas veces, nos deja agotados y con deseos de llegar a casa para descansar, pero, cuando tenemos hijos (sean de la edad que sean), sabemos bien que eso no se puede.

Justamente en nombre de ese agotamiento, y sin quererlo por supuesto, respondemos no siempre de la mejor manera a las necesidades, ocurrencias y maneras particulares de ser de nuestros hijos; entonces, nos gana el malestar y, ¡reaccionamos! decimos y/o hacemos cosas que les afectan, tanto a ellos, como a la relación que nos esforzamos en mantener y afianzar con ellos.

Recordemos que ellos, al igual que los adultos, también se agobian, se preocupan, se asustan y, a diferencia de nosotros, no poseen los recursos de los “grandes” para enfrentar esas emociones desagradables (porque son menores, su proceso de desarrollo aún no ha terminado, y el de nosotros ¡si!). Entonces … si los padres reaccionamos de manera poco asertiva, pues… los herimos y, además, impactamos de manera negativa la manera en que nos ven y entienden el mundo.

Aquí surge la pregunta,

¿Qué cosas, entre otras, pueden afectar la relación con nuestros hijos?

¡Que siempre estemos bien!

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Tips para estresarnos menos

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Sabemos bien lo complicado que es sacar el stress de nuestras vidas, incluso a veces pareciera que es casi imposible, que es inherente a la vida del ser humano.

Sin embargo, eso no quiere decir que podamos hacer cosas para manejarlo, controlarlo dentro de lo posible y, sobre todo, no permitir que nos embargue la vida. Recordemos que siempre hay maneras y, si notamos que con nuestro esfuerzo no lo conseguimos, quizá sea momento de buscar ayuda.

¿Qué opinas? ¿Intentamos?

¡Que siempre estemos bien!

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Cuida tu comunicación

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La comunicación es pieza fundamental para el mantenimiento de todo tipo de relación que decidamos sostener, sea con la familia, amigos, pareja, etcétera.

Esto implica no sólo “escuchar” al otro, es también hacer esfuerzo por entender, validar y, consecuentemente, respetar, por  más que no estemos de acuerdo con lo que, en ese momento, la persona quiere comunicar.

La comunicación es la única manera que tenemos de relacionarnos con los demás, hagamos que esta fluya de manera saludable, no sabemos las cosas importantísimas que podemos ganar o perder. Es necesario entender que es lavía con la que contamos para entender el mundo y, sobre todo, a nuestras personas importantes.

En tal medida, aprender a comunicarnos de manera asertiva puede llegar a ser complicado en el día a día, sobre todo con la carga constante que se deposita sobre nuestros hombros; sin embargo, si lo conseguimos nos garantizamos nuestro propio bienestar, así como también el de nuestras personas importantes. 

¡Que siempre estemos bien!

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La Autoridad

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¿Qué entendemos por autoridad? ¿Autoridad es tener el arte de “mandar”?

A veces se entiende a la autoridad desde la jerarquía, desde el “yo mando, tu obedeces”, bueno, con los hijos, esto no es así, en realidad, esta visión no resulta en lo más mínimo, es totalmente contraproducente.

Entonces… ¿Qué es autoridad?

Debe quedar claro que la autoridad, en este caso parental, son todos los deberes y derechos que los padres ejercemos sobre nuestros hijos, de manera amorosa y respetuosa, orientada a protegerlos, educarlos, asistirlos y prepararlos para la vida; es decir, su fin es MERAMENTE ORIENTATIVO Y BUSCA EL BENEFICIO DE NUESTROS HIJOS. 

Es cierto también que, el día a día nos puede alterar a todos, niños y adultos, hijos y padres.

Bajo ese escenario, qué complicado puede resultar a los padres mantener la compostura ante la frustración de los pendientes que no se realizan, las indicaciones que parecieran flotar en el cielo de los olvidos, las pataletas que no dan tregua.

Entonces, los padres al vernos en esa disyuntiva de qué y cómo hacer para que nuestra voz prevalezca en el mundo interno de nuestros hijos, entramos en conflicto, surgen las dudas de todo tipo, incluso sobre nuestra suficiencia como papás y… llega el agobio y la pregunta del millón:

¿Cómo nos mantenemos firmes?, ¿Cuándo ganamos y/o reafirmamos nuestra autoridad? ¿Cuándo la perdemos?

¡Que siempre estemos bien!

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Preocúpate menos

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Hay cosas que no podemos controlar, eso es un hecho, aquellas que no dependen de nosotros.

Las demás… ¡Claro que podemos!

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¿Estás pensando rendirte?

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¿Estás pensando rendirte?
Aquí encontrarás algo de ayuda para que puedas analizar, un poco más, tu decisión.

¡Que siempre estemos bien!

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¡No te rindas, NUNCA!

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Además, de tanto intentar, no sólo ganamos experiencia, sino también aprendizaje. 

¡Que siempre estemos bien!

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Evaluación psicológica para niños y adolescentes

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Al fin, las tan esperadas clases presenciales de nuestros hijos empiezan en un par de meses y, ante ello, nos cuestionamos:

¿Estarán listos para este nuevo cambio en sus vidas?
¿Cuál es la situación emocional, social, familiar y académica de mis hijos?
¿Realmente podrán hacer frente a las nuevas demandas de empezar el colegio en un contexto que sigue cambiando día a día?

Aquí una opción para responder estas dudas y, seguramente, otras más que estarán dando vueltas en tu cabeza.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Hoy

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Hoy toca pensar, sentir, decidir y hacer.

Cuando hacemos todo este proceso, independientemente de los resultados que obtengamos, nos queda la certeza que hicimos lo mejor que pudimos.

No estamos hechos para la perfección, pero sí para SIEMPRE hacer cosas, que la vida es HOY, no mañana

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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