Archivo de la categoría: Estrategias

Preocúpate menos

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Hay cosas que no podemos controlar, eso es un hecho, aquellas que no dependen de nosotros.

Las demás… ¡Claro que podemos!

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Conversamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240
yanapay.sp@gmail.com

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Preocúpate menos by Lic. Katherinne Roncal S. C.Ps.P.: 15026 is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

 

¿Estás pensando rendirte?

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¿Estás pensando rendirte?
Aquí encontrarás algo de ayuda para que puedas analizar, un poco más, tu decisión.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Conversamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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¡No te rindas, NUNCA!

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Además, de tanto intentar, no sólo ganamos experiencia, sino también aprendizaje. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Conversamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Evaluación psicológica para niños y adolescentes

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Al fin, las tan esperadas clases presenciales de nuestros hijos empiezan en un par de meses y, ante ello, nos cuestionamos:

¿Estarán listos para este nuevo cambio en sus vidas?
¿Cuál es la situación emocional, social, familiar y académica de mis hijos?
¿Realmente podrán hacer frente a las nuevas demandas de empezar el colegio en un contexto que sigue cambiando día a día?

Aquí una opción para responder estas dudas y, seguramente, otras más que estarán dando vueltas en tu cabeza.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Hoy

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Hoy toca pensar, sentir, decidir y hacer.

Cuando hacemos todo este proceso, independientemente de los resultados que obtengamos, nos queda la certeza que hicimos lo mejor que pudimos.

No estamos hechos para la perfección, pero sí para SIEMPRE hacer cosas, que la vida es HOY, no mañana

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Para esos días malos

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Todos tenemos días buenos, y de los otros también; esos días que nos hacen sentir mal con nosotros mismos y los demás.

Su aparición no siempre depende de nosotros, pero si es decisión nuestra hacer algo con ellos.

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

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¿Cómo ayudar a nuestros hijos a manejar sus emociones?

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Así como nosotros, muchas veces, no sabemos qué hacer con lo que pensamos, ni entendemos cómo manejar el impacto de nuestros sentimientos en nuestra vida y en los demás; no esperemos que lo haga un niño sin recibir ayuda para ello, sobre todo si sus emociones sabemos que lo desarticulan, que le afectan.

Su bienestar, y el de nosotros, recae en nuestras manos.

SIEMPRE tomemos, o al menos intentemos, optar por las mejores decisiones. 

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

Lic. Katherinne Roncal Soto
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Tips para estresarnos menos

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La gran mayoría de nosotros, pensamos que es casi imposible alejar al stress de nuestra vida. Sin embargo, SIEMPRE podemos hacer cosas y/o tomar decisiones para que este no nos afecte tanto.

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

Lic. Katherinne Roncal Soto
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¿Cómo educar en positivo?

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Los padres sabemos que de nosotros depende el futuro de nuestros hijos, el cual empieza desde la manera en que les hablamos, cómo los miramos, cómo los hacemos sentir.

¿Cómo tener la certeza que estamos haciendo un buen trabajo? 

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

Lic. Katherinne Roncal Soto
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Cosas que fortalecen la relación padres – hijos

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En esta vida agitada, poder llevarse bien con los chicos, a veces, parece muy complicado. implica trabajo, definitivamente, pero no tiene por qué ser tan pero tan complicado.

Aquí, algunas sugerencias.

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

Lic. Katherinne Roncal Soto
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