Archivo de la categoría: Salud mental

¿Para qué sirve ir a terapia?

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A veces cuando “la situación lo amerita”, solemos recomendar a alguien en “necesidad” que es importante que acceda a terapia psicológica, pero realmente tenemos claro:

¿En qué situaciones es necesario?
¿Exactamente, en qué nos puede ayudar?
¿Qué podemos esperar de la terapia?

Aquí, algo de información.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

¿Cómo le enseñamos a los chicos a manejar sus emociones?

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Cuando enseñamos a nuestros hijos e hijas a identificar sus emociones, no sólo les mostramos cómo reconocerlas y nombrarlas, sino también cómo lidiar con ellas, sin que los abrumen cuando estas emociones no son placenteras.

Este acercamiento entre padres e hijos para hablar de emociones, además del aprendizaje en sí mismo, enriquece el vínculo; así como también fortalece la inteligencia emocional de nuestros chicos, muy necesaria en estos tiempos de reencuentros escolares y retorno paulatino “a lo de antes”.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

Vuelta al cole

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¡El tan esperado momento llegó!

El retorno a clases significa mucho para nuestros chicos y chicas y, definitivamente, para nosotros como padres, también.

¡Que transitemos este tiempo con tranquilidad y con toda la buena vibra posible! 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
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Vuelta al cole by Lic. Katherinne Roncal S. C.Ps.P.: 15026 is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

Siete errores en la comunicación de pareja

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Las parejas son muy distintas, por lo tanto, no existen “recetas mágicas” que nos garanticen el éxito al momento de comunicarnos con esa persona que tanto queremos.

Sin embargo, hay puntos a tomar en cuenta para que la comunicación sea eficiente y que ambos quedemos satisfechos y, lo más lindo, sentirnos respetados y amados.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Para cuando pensamos sentirnos vacíos

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No necesitamos que nadie nos complete, porque naturalmente ya lo estamos, y si pensamos y/o sentimos que no es así, pues nos hace falta más de nuestra alucinante compañía.
Si, a pesar de ello, nos sentimos vacíos, no hay duda que lo que nos ayudará, de verdad, es amor propio y, también, iniciar psicoterapia.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Feliz día

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Feliz día de los enamorados de la VIDA, de los HIJOS, de la PAREJA, de los AMIGOS, de los ANIMALES.
Feliz día a los que aman su TRABAJO, los VIAJES, las RISAS.
Feliz día a los APASIONADOS, a los SOÑADORES, a los que LUCHAN sin bajar los brazos.
Feliz día a la gente POSITIVA, a la que te saca una SONRISA, la que ESCUCHA, la que ACOMPAÑA, la que ABRAZA con el corazón.

Feliz día a los que HOY festejan el AMOR en todos sus FORMAS y con todos sus MATICES. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
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¿Mucho amor malcría a los niños?

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Eso que decimos muchos padres, “Que mi hijo tenga todo aquello que yo no tuve”, ojalá que siempre se refiera a tiempo para compartir con ellos.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
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¿Qué hacer ante los antojos de tus hijos?

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Una vez diferenciado adecuadamente entre un antojo y una necesidad, esto puede ser de ayuda.

¡Que siempre estemos bien!

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¿Por qué es tan insegura nuestra hija?

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Existen distintos tipos de memes, están los que nos hacen reír y está los que nos hacen pensar e, incluso, entender.
Este meme, por ejemplo, ha dado en el clavo.

¿Necesitamos mayor explicación?

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
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Evaluación psicológica para niños y adolescentes

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Al fin, las tan esperadas clases presenciales de nuestros hijos empiezan en un par de meses y, ante ello, nos cuestionamos:

¿Estarán listos para este nuevo cambio en sus vidas?
¿Cuál es la situación emocional, social, familiar y académica de mis hijos?
¿Realmente podrán hacer frente a las nuevas demandas de empezar el colegio en un contexto que sigue cambiando día a día?

Aquí una opción para responder estas dudas y, seguramente, otras más que estarán dando vueltas en tu cabeza.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
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