Archivo de la categoría: Psicoterapia

Para quien necesite leerlo…

[Visto: 746 veces]

No hay mucho qué decir, sólo …

Empezar a ser indulgentes con nosotros.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

¿Qué necesitamos para mejorar nuestra vida?

[Visto: 342 veces]

Nuestra mejoría y bienestar emocional dependen SIEMPRE del trabajo que le dediquemos a estar mejor, de cuestionarnos y encontrar soluciones a nuestras dificultades; sea por nuestra cuenta o con ayuda profesional, de otra manera … difícil.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

 

Abrazar mi proceso es …

[Visto: 530 veces]

Nota de inicio de semana:

Si queremos realmente sentirnos plenos, seguros, amados y que podemos con el mundo entero; es necesario empezar por mirarnos y ser indulgentes con aquellas cosas nuestras que, quizá, no nos gusten del todo.

Para conquistar al mundo, primero hay que conquistarnos nosotros. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

¿Y … Cómo es ir a terapia? (2)

[Visto: 717 veces]

Siguiendo con la saga ¿Y … Cómo es ir a terapia?

Les presentamos más posibles escenarios que se dan dentro del espacio psicoterapéutico, todos con el mismo fin, que consigamos sentirnos bien, sea con nuestra realidad, con nosotros mismos o con lo que nos toque vivir.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

¿Y cómo es ir a terapia?

[Visto: 460 veces]

A veces tenemos mil fantasías y temores de enfrentarnos a un espacio donde saquemos aquello que nos afecta, y el temor a eso que es desconocido, podría hacernos retroceder.

Si bien la experiencia es muy personal, las conversaciones dentro del espacio terapéutico son así, como se muestra en las viñetas, conversaciones. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

 

¿Para qué sirve ir a terapia?

[Visto: 1090 veces]

A veces cuando “la situación lo amerita”, solemos recomendar a alguien en “necesidad” que es importante que acceda a terapia psicológica, pero realmente tenemos claro:

¿En qué situaciones es necesario?
¿Exactamente, en qué nos puede ayudar?
¿Qué podemos esperar de la terapia?

Aquí, algo de información.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

Para cuando pensamos sentirnos vacíos

[Visto: 301 veces]

No necesitamos que nadie nos complete, porque naturalmente ya lo estamos, y si pensamos y/o sentimos que no es así, pues nos hace falta más de nuestra alucinante compañía.
Si, a pesar de ello, nos sentimos vacíos, no hay duda que lo que nos ayudará, de verdad, es amor propio y, también, iniciar psicoterapia.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

Licencia de Creative Commons
Para cuando pensamos sentirnos vacíos by Lic. Katherinne Roncal Soto C.Ps.P.: 15026 is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

¿Por qué es tan insegura nuestra hija?

[Visto: 557 veces]

Existen distintos tipos de memes, están los que nos hacen reír y está los que nos hacen pensar e, incluso, entender.
Este meme, por ejemplo, ha dado en el clavo.

¿Necesitamos mayor explicación?

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

 

Ayuda a alguien durante un ataque de pánico

[Visto: 526 veces]

Diciembre ya llegó, con todo lo bueno que pueda significar para algunos, como también lo difícil y duro que puede ser para otros.

NO ESTAMOS PARA JUZGAR A NADIE, PERO Sí PARA AYUDAR. 

Si vemos alguien que entró en crisis, esta información sería de inmensa ayuda.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

 

Tu trauma es como una herida infectada

[Visto: 388 veces]

Muchas personas creen que se va a terapia con el fin de “desaparecer” aquello que nos afecta; pues esto no es así.

La idea de trabajar en terapia aquello que nos golpeó emocionalmente y nos duele hasta el día de hoy, tiene como fin aprender a vivir con ese malestar, pensarlo sin que duela y que, incluso, nos pueda servir como aprendizaje de vida.

¡Que siempre estemos bien!

Si necesitas ayuda, estamos para escucharte, para servirte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240