Archivo de la categoría: Bienestar

Formas de decir te quiero, sin decir te quiero

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OJO, todo esto es válido sólo con nuestra pareja – o quien quisiéramos que lo fuese- , sino con toda persona que realmente esté en nuestra mente, que nos saque una sonrisa con el simple hecho de pensar en ella, y que siempre le deseemos lo mejor.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240
yanapay.sp@gmail.com

 

 

Formas de manipulación emocional

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Por si, por alguna razón, no nos damos cuenta, no lo vemos venir o, lo que sea.

No hay cosa mejor que salvaguardar lo más valioso que tenemos, nuestra tranquilidad.    Con ella TODO, sin ella, NADA. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240
yanapay.sp@gmail.com

 

¡Disfrutemos el fin de semana!

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¡Disfrutemos el fin de semana!

Y  nada más lindo que compartirlo con quienes más queremos. Esas personas que, de sólo pensarlas un momentito, nos saca una sonrisa que nos dura un montón.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

 

Señales que no estás en paz contigo

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¿Te ocurre esto?

Si es así, es momento de hacer cambios sustanciales en la vida, no hay manera que sigamos viviendo de esa manera.

Si no estamos en esta vida para intentar ser felices, entonces, ¿para qué? De ello depende nuestra salud mental. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
C.Ps.P.: 15026
Cel.: +51 998 810 240

 

 

Pues, NO

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Pues NO, no existen recetas/soluciones mágicas ni reglas de oro en la vida que sean válidas para absolutamente todos.

Lo increíble del mundo, es la enorme variabilidad que podemos encontrar en él y, por lo tanto, en nosotros mismos y, así, ser felices, o al menos intentarlo.

PS: Qué liberador y cuánta paz nos puede traer entender esto. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Pues NO by Lic. Katherinne Roncal S. C.Ps.P.: 15026 is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

 

¿Qué pasa cuando alguien cercano tiene ansiedad?

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Para estos días complejos que nos toca vivir, haciendo que la ansiedad reaparezca en nuestras vidas. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
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Para quien necesite leerlo…

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No hay mucho qué decir, sólo …

Empezar a ser indulgentes con nosotros.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
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¿Qué necesitamos para mejorar nuestra vida?

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Nuestra mejoría y bienestar emocional dependen SIEMPRE del trabajo que le dediquemos a estar mejor, de cuestionarnos y encontrar soluciones a nuestras dificultades; sea por nuestra cuenta o con ayuda profesional, de otra manera … difícil.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Abrazar mi proceso es …

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Nota de inicio de semana:

Si queremos realmente sentirnos plenos, seguros, amados y que podemos con el mundo entero; es necesario empezar por mirarnos y ser indulgentes con aquellas cosas nuestras que, quizá, no nos gusten del todo.

Para conquistar al mundo, primero hay que conquistarnos nosotros. 

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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¿Y … Cómo es ir a terapia? (2)

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Siguiendo con la saga ¿Y … Cómo es ir a terapia?

Les presentamos más posibles escenarios que se dan dentro del espacio psicoterapéutico, todos con el mismo fin, que consigamos sentirnos bien, sea con nuestra realidad, con nosotros mismos o con lo que nos toque vivir.

¡Que siempre estemos bien!

Si tienes dudas acerca de esto o necesitas ayuda sobre lo que sea que altera tu tranquilidad, paz y bienestar, estamos para escucharte.
¿Hablamos?

Katherinne Roncal Soto
Psicóloga
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Cel.: +51 998 810 240