Sanar no es nada sencillo.

Definitivamente todos cargamos heridas que están ahí de muchísimos años y, cuando eso pasa, tendemos a pensar que quien nos hizo pasar por ese dolor es el responsable de eso, creemos que a esa persona le corresponde hacer “algo” para ganarse nuestro perdón.

Pues no, si bien eso que pasó nos marcó, nos dolió e hizo infelices por tanto tiempo (quizá hasta ahora), ya no podemos ir hacia atrás. Dependerá de nosotros saber qué hacemos con ese dolor, porque es nuestro, no de la persona que nos hizo doler. Es problema de esa persona decidir cómo quiere vivir, es responsabilidad de nosotros saber cómo queremos hacerlo.

Insisto, esto suele ser bastante duro y normalmente no se logra con nuestro único esfuerzo, en la mayoría de casos, se necesita ayuda profesional para “sanar”, busquemos psicoterapia en el momento preciso.

Sin embargo, siempre hay cosas que nosotros, desde nuestra trinchera, podemos hacer, aquí algunas recomendaciones.

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