Archivo por meses: febrero 2015

Los beneficios de la Chía

[Visto: 263 veces]

Cuando se trata de suplementos innovadores milagrosas o alimentos, hemos oído todo: el polen de abeja, el vinagre de sidra de manzana e incluso arcilla. Mientras que muchas dietas de moda van y vienen, hay algunos alimentos menos conocidos que pueden traer muchos beneficios para la salud, tales como las semillas de chía.

20150228-chia_chcoloate.jpg

En una cucharada de alimentos, es posible encontrar tres veces más hierro que las espinacas, cinco veces el calcio existente en la leche, banana doble de potasio dos veces más proteína que cualquier otro grano o semilla y tres veces las cantidad de antioxidantes de los arándanos.

Como si todo esto fuera poco, le pedimos al nutricionista Andrea Santa Rosa, que sirve como famosa Angelica, Fernanda Paes Leme, Giovanna Ewbank y Fiorella Mattheis y endocrinólogo Alfredo Cury a la lista de los beneficios de la semilla de chía. Echa Un Vistazo.

Mejora los niveles de azúcar en la sangre
La Chia mejora la acción de la insulina en las células, facilitando la tarea de convertir azúcar en energía y por lo tanto ayudar en el proceso de pérdida de peso. Esta proteína también estimula las enzimas responsables de la degradación de los triglicéridos y el colesterol “malo”, LDL.
Ayuda a regular el apetito, mejora el sueño y estado de ánimo
Es rica en fibra, que aporta más saciedad. Como para el sueño y estado de ánimo, hay estudios que dicen que el ácido graso omega 3, presentes en su composición, tener más energía y por lo tanto mejorar el sueño y estado de ánimo.

https://www.youtube-nocookie.com/watch?v=7cO0Ya0nnjY

Contribuye a dientes y huesos sanos
Tiene en su composición rica en calcio, magnesio, hierro y zinc, lo que representa para los huesos y dientes sanos.
Puede ayudar en la pérdida de peso
La semilla de chía es alta en la ingesta de fibra. En el estómago, la semilla se convierte en un gel que llena el espacio, la reducción del hambre. Con esto, uno se siente satisfecho por más tiempo y puede mantener una dieta equilibrada.

Está lleno de antioxidantes
La semilla chia tiene en su composición la presencia del flavonoide kaempferol, cafeico y clorogénico Además de los ácidos. Son críticos para evitar la formación de radicales libres en el cuerpo.

Más energía
Las semillas de chia son calórica y proporcionan resistencia y durabilidad. La fibra de la semilla de chía dar más sensación de saciedad y retrasar la sensación de hambre. Por lo tanto, equilibrar el contenido de azúcar en la sangre, y la garantía de energía disponible durante todo el día.

Mejor función intestinal y el metabolismo
Es un mucílago, o ricos en fibras solubles e insolubles. Estos ayudan al tránsito intestinal, evitar el estreñimiento y limpiar el cuerpo. Por otra parte, la semilla ha riboflavina, tiamina y niacina, conjunto complejo de vitaminas B que actúan sobre el metabolismo celular y contribuyen a todo el cuerpo funcione mejor.

La prevención de enfermedades
Tener una alta concentración de ácidos grasos omega-3, lo que ayuda al bienestar del cerebro. También actúa como antiinflamatorio y puede ayudar a combatir la depresión, la diabetes, la obesidad y la artritis.

Sigue leyendo

Algunos pocos conocidos trucos de Google Translate

[Visto: 557 veces]

Aunque el uso principal de Google Translate es una traducción del texto a través de su interfaz web, puede hacer realidad un poco ‘más. Por ejemplo, Google Translator Toolkit ayudó a publicar muchas traducciones de Wikipedia, donde hasta el 50 por ciento un documento puede ser traducido máquina. También puede traducir documentos completos de su computadora, traducir su sitio web y también transformar útil en un beatboxer.

20150221-imagen_idioma.jpg
Subir archivos
Puedes subir documentos directamente en Google Translate, para evitar tener que copiar y pegar en el cuadro de texto. Ir a Google Translate y, a continuación, haga clic en “traducir un documento” enlace. Haga clic en “Browse”, vaya a la ubicación del archivo que desea traducir, haga doble clic sobre él y seleccione los idiomas que desea traducir desde y hacia. Haga clic en “Traducir” para traducir el documento completo. Los resultados se muestran en una ventana nueva.

Colaboración
Google Translator Toolkit permite a varios autores para trabajar en la traducción de un documento en tiempo real. Iniciar sesión en Google, vaya a la página principal de Google Translator Toolkit (enlace en Recursos), haga clic en el botón “Subir” rojo y luego haga clic en el documento que desea trabajar. Haga clic en el menú “Acciones”, seleccione “Invitar a la gente”, y luego introduzca la dirección de correo electrónico de la persona que desea colaborar. Haga clic en “Enviar” para enviar la invitación.

Traducir su sitio
Si usted tiene un sitio web, se puede añadir un plugin de Google Translate para ello, lo que permite a los visitantes a traducir su sitio web a cualquier idioma especificado. Ir a Sitio Principal Traductor (enlace en Recursos), haga clic en “Añadir un nuevo sitio web,” acceder a las opciones de idioma y diseño que desee el plugin tiene, y luego haga clic en “Obtener código”. Copia el código en el cuadro de arriba a su página encima de la etiqueta “, y luego pegar el cuadro de código en la parte inferior en la que desea mostrar el plugin.

https://www.youtube-nocookie.com/watch?v=NQw3alWnOFI


Beatbox
Al igual que con muchos de sus servicios, Google añade “huevos de Pascua” – oculta o funcionalidad – Google Translate. Introducir la combinación de los siguientes (sin las comillas): “los conocimientos tradicionales”, “nosotros”, “KRP”, “APTT”, “th”, “DS”, “THP”, “PK”, “ZK” bschk “y” kkkkkkk ” . Traducir esta incomprensible en ratón alemán y luego sobre el icono del altavoz en el texto traducido. Tenga en cuenta que en vez de decir “Escucha,” ahora dice “Beatbox”. Haga clic en el botón para escuchar sus latidos.

Sigue leyendo