les diré que el tema es muy discutido por personas carnívoras mas que por los mismos vegetarianos. Soy lacto-ovo-vegetariana..y para conocimiento de uds. en mi familia la mejor alimentada soy yo a pesar que en la familia me dicen que parezco rumiante comiendo solo HIERBA, jaja soy la única en la familia que dona sangre por mi alta hemoglobina..la cosa no es llenarse sino alimentarse bien..y la soya es un alimento muy completo por eso los vegetarianos comen sano y se alimentan mejor..punto a favor para los vegetarianos …Y ESTE ES SOLO UN EJEMPLO.. INVESTIGUEN BIEN A LA SOYA ES MJY INTERESANTE…..
les diré que el tema es muy discutido por personas carnívoras mas que por los mismos vegetarianos. Soy lacto-ovo-vegetariana..y para conocimiento de uds. en mi familia la mejor alimentada soy yo a pesar que en la familia me dicen que parezco rumiante comiendo solo HIERBA, jaja soy la única en la familia que dona sangre por mi alta hemoglobina..la cosa no es llenarse sino alimentarse bien..y la soya es un alimento muy completo por eso los vegetarianos comen sano y se alimentan mejor..punto a favor para los vegetarianos …Y ESTE ES SOLO UN EJEMPLO.. INVESTIGUEN BIEN A LA SOYA ES MJY INTERESANTE…..