La necesidad existencial de conexión y pertenencia está profundamente arraigada en la naturaleza humana. Desde el momento en que nacemos, anhelamos vínculos con los demás. Estas conexiones nos proporcionan un sentido de identidad, propósito y validación. Sin ellos, podemos sentirnos aislados, perdidos e incluso inútiles.
La teoría de la pertenencia, sugiere que los humanos tenemos un deseo inherente de ser aceptados e incluidos en grupos sociales. Esta necesidad de pertenencia se considera una motivación humana fundamental, junto con las necesidades fisiológicas y de seguridad.(Maslow.A)
Terapia de Vínculo
Existe una necesidad básica de vincularse con otros seres humanos, en la proximidad y el contacto físico, que ha sido estudiada hace muchos años, principalmente en el ámbito de la comunidad terapéutica pero actualmente vemos que los deportes permiten un contacto humano y proximidad como un hecho que se ve cada vez más normal.
La Psicoterapia de Bonding es una psicoterapia de grupo, un método desarrollado por Daniel Casriel, médico psiquiatra norteamericano, fundador de la primera comunidad terapéutica en Nueva York, DaytopVillage. El objetivo es superar el miedo a la proximidad física y emocional, y a la separación, también mejorar la autoestima del participante.
La cercanía física y el contacto, el vincularse es una necesidad biológica primaria, tanto como lo es el comer y beber. (Casriel,1972). Para seguir vivo según Casriel. en su opinión, la “necesidad de unión” es un importante motivo psicobiológico que puede compararse con la necesidad de apego, en los infantes, tal como lo describió (Bawlby, 1969) “
El Dr. Martien Kooyman, trabaja esta cercanía física, de modo terapéutico en los Grupos de Terapia de Vínculo, Bonding Psychotherapy en la Comunidad Terapéutica.
Existe en todo hombre una exigencia biológica básica que la defino como “vinculante”. Su importancia reside principalmente en el hecho de componerse de un factor emotivo y de uno físico. Esta ligazón es una necesidad básica y esencial, que forma parte de una exigencia biológica primaria…Los hombres de hoy sobreviven sin ligazón entre sí, sin ser colmados ni felices al no satisfacer su natural necesidad de tener conexión La total y placentera satisfacción de nuestra necesidad de ligazón, es para mí el amor.”
La conexión y la pertenencia ofrecen numerosos beneficios a nuestro bienestar. Proporcionan apoyo emocional durante tiempos difíciles, mejoran nuestra autoestima y contribuyen a nuestra felicidad y realización generales. Las relaciones con familiares, amigos, parejas románticas y comunidades satisfacen esta necesidad de conexión de diversas maneras.
Cuando nos faltan conexiones significativas, podemos experimentar soledad, depresión y ansiedad. En el mundo cada vez más digital de hoy, las interacciones superficiales en línea a menudo no logran satisfacer nuestra necesidad de una conexión genuina. Por lo tanto, fomentar relaciones profundas y auténticas se vuelve crucial para nuestra salud mental y emocional.
Además, la pertenencia se extiende más allá de las relaciones individuales para abarcar nuestro sentido de pertenencia a comunidades más grandes, grupos culturales y la sociedad en su conjunto. Sentir que somos parte de algo más grande que nosotros mismos le da sentido y propósito a nuestras vidas.
En esencia, la necesidad existencial de conexión y pertenencia da forma a nuestras identidades e influye en la calidad de nuestras vidas. Reconocer y fomentar estas conexiones es vital para nuestro bienestar y sensación de plenitud.
El uso de las redes sociales por parte de los jóvenes
Diversas investigaciones indagan sobre el efecto de este uso tan frecuente y prolongado de las redes sociales por parte de los jóvenes.
Las investigaciones existentes indican que la comunicación en línea se ha convertido en el principal medio de interacción social de los jóvenes (de 15 a 24 años) en casi todo el mundo. Un estudio señaló que en España los adolescentes pueden pasar más de 7 horas al día con sus celulares y en red.
Más del 95% de los jóvenes utilizan diariamente plataformas de redes sociales como Snapchat, Instagram, YouTube, TikTok, WeChat o Twitter Curiosamente, dentro de este panorama de uso de las redes sociales, también está claro que una porción considerable de adolescentes y adultos jóvenes informan experimentar sentimientos de soledad y aislamiento social con regularidad.
Encuestas recientes realizadas en Estados Unidos, Australia y el Reino Unido indican que alrededor de un tercio de los jóvenes y adultos jóvenes afirman sentirse solos, y más del 20% se siente solo a menudo o siempre. Las relaciones entre el uso de las redes sociales por parte de los jóvenes y sus percepciones de pertenencia y soledad son bidireccionales y están mediadas por una variedad de factores psicológicos, sociales y tecnológicos. Si bien las redes sociales pueden proporcionar oportunidades importantes para la conexión y la interacción social, también pueden contribuir a la soledad y la desconexión si se usan de manera poco saludable o si no se complementan con relaciones significativas fuera de la pantalla.
En Resumen
Las redes sociales tienen un impacto profundo en la vida de los jóvenes, influyendo en su bienestar emocional, su desarrollo personal y sus relaciones sociales. El impacto de las redes sociales en los jóvenes es significativo y multifacético. Aquí hay algunas formas en las que las redes sociales influyen en los jóvenes:
- Conexión social: Las redes sociales ofrecen a los jóvenes la oportunidad de conectarse con amigos, familiares y comunidades de intereses compartidos. Pueden mantenerse al tanto de la vida de los demás, compartir experiencias y mantener relaciones a distancia.
- Autoimagen y autoestima: Las redes sociales pueden influir en la percepción que los jóvenes tienen de sí mismos y en su autoestima. La comparación con otros en las redes sociales, especialmente con aquellos que parecen tener vidas perfectas, puede llevar a sentimientos de insuficiencia o baja autoestima.
- Desarrollo de identidad: Las redes sociales proporcionan a los jóvenes una plataforma para expresar su identidad y explorar diferentes aspectos de sí mismos. Pueden desarrollar su personalidad, intereses y opiniones a través de la interacción en línea.
- Presión social: Existe una presión social en las redes sociales para adaptarse a ciertos estándares de belleza, éxito o popularidad. Esto puede influir en el comportamiento de los jóvenes y en cómo se perciben a sí mismos y a los demás.
- Salud mental: El uso excesivo o poco saludable de las redes sociales puede tener un impacto negativo en la salud mental de los jóvenes. La exposición constante a contenido negativo, el ciberacoso, la adicción a las redes sociales y la falta de sueño debido al uso nocturno de dispositivos pueden contribuir a problemas como la ansiedad, la depresión y el estrés.
- Habilidades sociales: Aunque las redes sociales ofrecen oportunidades de interacción social, también pueden afectar las habilidades sociales de los jóvenes en el mundo real. La comunicación en línea puede diferir de la comunicación cara a cara, lo que puede afectar la capacidad de los jóvenes para desarrollar relaciones significativas fuera de línea.
- Educación y aprendizaje: Las redes sociales pueden ser utilizadas como herramientas educativas y de aprendizaje, proporcionando acceso a recursos educativos, colaboración con compañeros de clase y oportunidades de discusión sobre temas académicos. Sin embargo, también pueden ser distracciones que afecten el rendimiento académico si se usan en exceso.
REFERENCIAS
Smith, D., Leonis, T., & Anandavalli, S. (2021). Belonging and loneliness in cyberspace: impacts of social media on adolescents’ well-being. Australian Journal of Psychology, 73(1), 12–23.
XXIV Conferencia Mundial de Comunidades Terapéuticas, 2009,Martien Kooyman, Processo di Nuova Identitá (NIP)
A Scream Away From Happiness .Amazon– 1 Enero 1974 de Daniel Casriel (Author) https://www.amazon.com/-/es/Daniel-Casriel/e/B001HO7H04/ref=dp_byline_cont_book_1
Molla ,Miguel Ángel. Identidad-Existencia en Logoterapia: Psicoterapia de integración centrada en el significado (Amazon).
http://blog.pucp.edu.pe/blog/abalorios/vincularse_humanamente/
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