La IX Gran Maratón RPP, que se realizará el domingo 24 de octubre, a partir de las 9 de la mañana, en homenaje al 47 Aniversario del Grupo RPP y como uno de los eventos principales de La Gran Semana de Lima.
Estas inscripciones que se prolongarán hasta el 17 de octubre, fecha del cierre definitivo, se recibirán en la oficina 2001, segundo piso, del Centro Comercial COMPU PALACE, que está ubicado enla cuadra 50 de la Avenida Arequipa en el distrito de Miraflores, donde la atención se cumplirá todos los días, de lunes a domingo en el horario de 10 de la mañana 6 de la tarde. Para mayor información se pueden comunicar a los teléfonos: 401-4438 y 401-4439.
En La Más Grande… La IX Gran Maratón RPP, de este año, tal como sucedió en la edición anterior se efectuarán dos carreras de 10 kilómetros, 21 kilómetros, incluyendo ahora La Carrera Familiar de 2.5 kilómetros, que es la verdadera novedad, donde los padres acompañados por sus esposas e hijos, podran pasar una mañana haciendo deporte, corriendo, caminando o trotando.
Es importante anotar que, que las personas que participen en La Carrera Familiar de 2.5 kilómetros, no sólo harán deporte, sino que también estarán contribuyendo con las instituciones y albergues de niños pobres, quienes recibirán una parte de las cuotas de inscripciones.
También hay que anotar, que La Más Grande… La IX Gran Maratón RPP, en la prueba de los 10 kilómetros, clasificará a los ganadores dama y varón, para representar al Perú a la Maratón de San Silvestre, que se lleva a cabo el 31 de diciembre en la ciudad de Sao Paulo, Brasil.
jajajaja yo soy el primer comentarista, bueno pues ahora a prepararse a morir, el año apsado fue un boom y ahora espero que sea mucho mejor, entrenare muy duro , para superar mi marca del año pasado ya que fue de 1 hora y 20 minutos, esta vez tratare de hacer menos tiempo vale
esta carrera es multitudinaria, ya que supera a la nike, adidas, el precio es algo razonable,este año la fiesta debe ser total,yo particularmente voy a correr 21k. es mi primera carrera de rpp.entrenare duro para mejorar mi rendimiento.
Y DIGANME CUANTO ESTA LA INSCRIPCION
25 soles,
HOLA AMIGOS ESTA SERA MI PRIMERA MARATON RPP LLEVO CORRIENDO POCO TIEMPO DESDE LA ADIDAS 21K LO HICE EN 1 HORA 15 M. ESTA ESPERO ROMPER ESE TIEMPO SALUDOS PARA HUANCAYO
esta es mi tercera participacion no consecutiva de la carrera de rpp,mientras tanto entreno duro para lograr un tiempo de 1 hora y 40 minutos
LO IMPORTANTE ES TRATAR DE MEJORAR SUS MARCAS ANTERIORES VALE
alguien sabra si hay carrera este domingo 5 de setiembre ?
ya que yo siempre corro cuando hay fecha.
para el domingo 19 de setiembre hay como 4 carreras .
no deverian cruzarse las carreras.
tiene razon amigo taxista no deben cruzarse las carreras , ya que uno no sabe a donde debe ir, y los organizadores de cada evento deben ponerse de acuerdo
amigo taxista cuales son las carreras para el domingo 19 ? solo tengo en mencion el trote civico militar y la carrera empresarial , me pueden decir que carreras mas hay ese domingo ? solo queda entrenar a conciencia e ir mejorando nuestras marcas personales , suerte y nos vemos en la pista .
nose perodeberian programr maratones de 42 km es desafiante pero bueno espero que halla mas de 20,000 que fue el numero del año pasado saludos
ESPERO QUE PARA ELÑ OTRO AÑO HALLA PARA 42 KM EN LAS CARRERAS DE RPP, YA QUE LOS 10 , 21, YA HOSTIGAN JEJEJEJE
ya hostigado
tambien pienso que deberian programar mas maratones en Lima , asi podriamos aumentar el número de corredores de esa distancia en Lima, por lo tanto tambien mejorariamos la calidad de corredores,en esa distancia, la gente en lima ya no solo corre 10,15,ó 21KM, la gente corre mas, señores de rpp programen una de 42 para la proxima, para que puedan poner con toda razón MARATON RPP.
Un año más y los de RPP no se corrigen,…..llaman Maratón a una Media Maratón…..¿Dónde queda su responsabilidad como Medio de Comunicación, el de educar a la población???…..
MARATÓN = 42 Km 195 mt.
MEDIA MARATÓN = 21 Km 97 mt.
bien victor le distes un buen conocmiento jajaja, bueno yo estoy de acuerdo con luis deberian programar mas maratones o sea de 42 km, espero que el proximo año haya una 42km, ya que los corredores del peru, han aumentado su nivel de preparacion, y asi los demas que no estan acostumbrado, se exigirian aun mas para llevar un buen papel en este tipo de competencias, y asi llevar a los deportistas au un nivel superior, jejeje es mi opinion digo no
percy por k no lo organizas tu tanto k criticas
arriba el fondismo
a los amigos que se an equibocado de bloque, les recuerdo que este es un espasio para fondistas. asi que si quieren insultar o ofender haganlo en otro bloque.. arriba el fondismo amateur
la ruta de radio programas es buena las subidas y vajadas por la via expresa son emosionantes …..
La ruta me parece buena, pero se podria mejorar si es que no tuvieramos que pasar por los peraltes de las curvas en el zanjón,pero si no hay otra alternativa ,no importa ,total nosotros corremos en todo terreno.¿exixte alguna tecnica para no sufrir cuando se corre en pistas con peraltes? La verdad me incomoda un poco, mejor dicho me pongo inestable, no se como enfrentarlas.
Una pregunta para los que parece que saben…
¿cuantas 42k se pueden correr al año?.. Yo por ahora con 4 21k al año estoy conforme. Curar mis lesiones me toma unas semanas…
para nosotros los peruanos de sueldo minimo es 2–maratones al año es por el desgaste del cuerpo,la alimentacion q tenemos no es lo suficiente, para muchos de nosotros las lesiones ,el cuerpo se desidrata cuando se ace una distancia larga y no hay liquidos…ejem en la pasada maraton adidas llege entre los 100 ultimos y..que como saben ya ni habia liquidos,fruta o comida para reponer fuerzas y asi no es, dista mucho de otras maratones otro ejem; aca no mas en medellin colombia los que llegan primero consumen solo lo suficiente para reponer ..asi los que llegan despues..asi asta que lleguen los ultimos ,ubo para todos es una cosa de cultura deportista … es mi experiencia
tamaree oeEEeee
ke mi RPP kerida
tambien cobra rktmsss
oeeee
putamare ke todas nuestras carreras van a ser compradas por los pitukitos de mierda
me convertire en xoro ps tanta mierdaa
en venganzaa me la agarrare con el pitukito ke veaa
akjajkakjkjakjakajkaja
to pa konseguir 25 lukas
jjojojojojojo
a un trukazo ke ya ps deliberare aka de paso pa ke los pitukitos de mierdaaaa….corran aunke sea mas rapido y no se cancen jojojojo
tomen tres claras de huevo solo clara
y van a correr mas rapido
sin cansancio
ok ante tooo
ya ke tan misioss pa otras vitaminas
el huevo barato po nutritivo
He leido por alli que un atleta debería correr 2 o 3 maratones como máximo , con un intervalo de 4 meses entre 2 maratones,desafortunadamente con un calendario full de maratones en el mundo, una tras otra, algunos atletas corren 2 maratones al mes, .En el Peru hay atletas bien alimentados , que se preocupan por el descanso entre carreras,he visto atletas que escogen las carreras a las cuales ir , es decir hacen una programación,no asisten a todas para no desgastarse.El descanso entre carreras tambien es importante.
nOoOoo
si tienes basee puedes correr las veces ke kieras
asi me enseño mi teacher reynaldo ramires
cuando antes era novato lesionadooo y kise ir a una carrera pero no pida por la lesion dura ke me dolia en mi pìerna iskierdaaa
por metermee a entrenar kilometros ke nom manejo
y igual fui a la carrera y lo seguiii
en bicicletaaa por ke keria ke un verdadero corredor me enseñe a correr su plan de entrenamiento
keria sabiduria de un experto
y cuando reynaldo ganoo
me baje de la bici y le hableee y me dijo esto
si kieres correr como yo corro
haz esto
empieza desde cero me oiste carajo
puta asi me dijo ese weon
me paltie
jajakjakjakjakjakj
primer mes
corre solo un kilometro
todos los diasy asi te de ganas de kerer mas no lo hagas respetaa esto
y luetgo al otro mes aumenta otro kilometro mas
y le dije ke osea kada mes un kilometro si si kieres er amateur
pero si kieres er como yo
corre un kilometro descanza cinko minutos y repitelo cinko veces
y al otro mes
corre dos kiloemtros y descanza cinko minutos y vuelve a correr los dos kilometros
asi cinko veces
y al otro mes vas aumentando poko a poko
aya le dije
sii es como tu cuando estas en la universidad vas avanzando ciclo por ciclo
acaso de golpe te vas a poner a trabajar
ayaaa
si por eso nosotros nos preguntamos como hay gente ke korre y se mete 10 o mas kilometros si no han tenido base ellos maltratan su cuerpo sin ke se den cuenta
por ke las piernas
las rodillas
y sobre todo los pies
no estan acostumbrados
a estar en constante moviento
de ahi vienen las lesiones
y pasu me kede kallado
con razon ke me lesioneee
y desee ahi espere dos semanas pa ke se me kite el dolor y empece a entrenar como el me dijo
por eso soy lo ke soy
y me vacila ver a esos pitukitos pavos con sus tabas de marka alucinados ke kon esoo van aser mas rapidos jkajkajajk
eso es mentiraa
la zapatilla ni la ropa hace al corredor
el corredor lo hace uno
no importa la zapatilla
ni la ropa
Ahora ya escriben los pandilleros,q van a robar a los "PITUCOS" despues seran lolitas y despues "las" brocolis… ¿esta era una pagina de fondistas?corredores,maratones,mmm chau
Tienes razón hay gente acomplejada que al comentar le resta calidad al blog con comentarios indescifrables que buscan disimular la poca educación que han recibido. Es necesario consultar el diccionario y emplear la lógica antes de comentar, por el bien del grupo de corredores y para no fomentar la bestialidad.
Alguien podría decirme donde esta publicado el reglamento de la carrera y los premios que se van a dar, en la propaganda solo dice "mas de 25 mil soles en premios y participación en San Silvestre" , pero no especifica como se repartiran los 25 mil, ¿habra premiación para los 3 primeros de cada categoria? ó solo sera para los primeros ¿? ¿donde esta publicado?.
bikila creo que son 17 kilometros lo que no puedo calcular es cuantos minutos hago por kilometro. en la media de lima en los 7 kilometros iba 38 minutos a un trote moderado luego baje un poco en los 11, volvi a correr a ese mismo ritmo en los 15 y a los 17 o 18 por que era subida el regreso al paseo de aguas fui mas lento, faltando medio kilometro corri como si fuera una carrera de 100 metros a veses lo hago y por aserlo claro midiendome, mi rodilla derecha se falsea. al final por picar pero felizmente queda ai. eso si descanso 2 semanas minimo cuando hago 21 kilometros.y no corro todos los dias lo hago 2 o 3 veses por semana.asta pro segun mi reloj hago 1 hora 45 y corro de madrugada de tarde o de noche dependiendo si estoy libre y si estoy con ganas de aserlo y lo hago por que que me gusta . arriba el fondismo amateur …
LOS VERDADEROS CORREDORES SON DEPORTISTAS, Y UN VERDADERO DEPORTISTA SE LLEVA POR EL LEMA "MENTE SANA EN CUERPO SANO"….muchos que los que opinan aquí con vulgaridad, con insultos, con resentimiento, con odio no deberian considerarse corredores y menos deportistas, por que por culpa de estas personas, creen que todos los verdaderos aficionados a correr no tenemos educación, y no es así , a mi personalmente me da pena que personas que practicamos el mismo deporte estén insultandose,…..cuando deberiamos estar unidos y llevar en alto la bandera del BUEN CORREDOR, no importa de que lugar seamos,ni de que condición económica seamos, al contrario deberían intercambiar opiniones fructiferas, compartir lo poco ó lo mucho que sepamos para mejorar y superarnos cada día más.
genteee hagamos una marcha carrera de campo de marte hasta el congreso
carajooooo…!!!!!
hacia la CONGRESISTA LEON KE HAGA ALGO RESPECTO A ESTO A LA ALZA DE PRECIOS DE LAS CARRERAS ME PARECE INJUSTO MELASSSSS
GRRRRR,…..
tienes toda la razon mente sana cuerpo sano me encanta el deporte espero correr este año 21k x q el año pasado solo corre 10 gracias a rpp. adidas estoy practicando todos los dias en la videna saludos atodos corredores
ya ps yo me uno pero 1 0 2 no podemos hacer nada tenemos que conbocar mas personas que este a favor a hacer una marcha…
amigos fondistas y amateur unamonos la union hace la fuerza..
ronka tu como persona que diste la idea tienes que escoger 1 dia y la hora…
amigos buscando algunos consejos en otras páginas me encontre con un libro que les puede resultar interesante, solo tienen que poner en google "manual del corredor de competición google libros" aparece una pagina hacen otro click en el mismo titulo,y aparece el texto,aun cuando el libro no esta completo ,lo que aparece puede ser de utilidad para alguien,fue escrito por Bob Glover,no se si lo venden en alguna libreria aqui en el Lima, pero si saben de algun lugar donde lo vendan diganme donde porque me gustaria tenerlo.
DONDE Y CUANDO ES LA REUNION?
bien esta marcha carrera
no es de 1 o de 2
tenemos ke ser mas pues
gente unanse
a esta carrera no pedimos plata
solo pedimos su presencia
y va a ser la primera carrera ,archa ke no vamos aser facil de detener ya ke somos corredores y ni los polis podran xaparnos jejeje
va a ser rapida por ke estaremos corriendo
pero igual haremos trafikooooo
como toda marcha aunke no dure muchoo y nosss pondremos a dar vueltas por todo el congresooo gritando ke la congresista LEON SALGA Y DE LA KARA
Y HAGA ALGO RESPECTO A ESTE ABUSOOOOO
KE DICENNNNN COMPAÑEROS
y como ya lo dijo un amigo alo largo del año ay muchas carreras de 10 kilometros tenemos para escoger, lamentablemente ay muchos amigos que si pueden pagar y no se asen problemas,pensemos en esa gran mayoria que no pueden pagar, como es posible que en un pais en extrema pobresa se cobre estos montos, alguien del gobierno leera esto o que esperan que salgamos a las calles a protestar de forma espontanea. como ya lo dije en otras notas no solo miraflores san isidro san borja surco la molina corren bueno a seguir corriendo
y sobre todo las de 21 y 42 kilometros deberian ser mas accesibles por ser pocas al año en lima…
ESTA SERA MI PRIMERA RPP OJALA MEJORAR MI TIEMPO LA QUE HICE EN ADIDAS 1 HORA Y 30 MINUTOS 21 KILOMETROS. YO CREO K NO ES NECESARIO EMPEZAR DE CERO PARA SER UN CORREDOR EN ALGUNOS CASOS SI ESTAS HACIENDO DEPORTE EN CONTINUIDAD.
hagamos una marcha karajoooOOOOO..!!!!!
mi msn-> elkemazronka@hot
CREES Q LA CONGRESISTA LEON VA APOYARNOS..MMM EL PAPA DE FAENON EN FAENON
EL HERMANO VAGO DE.. AH..POR SIACA LA MAMA ES DE LOS WALKERS(CAMINANTES PERU RUNNERS) OSEA AMIGOS MMMMM,. CREN Q ELLA VA APOYARNOS? DEBEMOS FIJARNOS EN EL MUNICIPIO DE LIMA, APROVECHAR Q ESTAN EN ELECCIONES HAY Q DESIDIRSE AHORA!!!
to contigo bateriA aki el llauka presenteeee
hagamos la marcha tiremos plomOO
¡es el mismo puro bla,bla,bla!
lamentablemente asta ace poco este blog era para corredores, salvo algunas eceppciones.
Pero vemos q se escribe tonteria y media
como si ubiesen salido de un bar de mala calaña uds.Me entienden VIVA EL FONDISTA!
Buena Luis, por el dato del libro, el link del mismos es
http://books.google.com.co/…
comentarios asi se deberian dar con mas frecuencia, slds
Luis, encontre un link en taringa de libros de atletismo, entre ellos el "manual del corredor de competición" que mencionastes, los puedes descargaren forma gratuita en :
http://www.taringa.net/post…
Y otro de entrenamiento para corredores en :
http://www.megaupload.com/?…
Si alguien tiene problemas para descargarlo me envia un email a bikila2010@hotmail.com y se lo envio, disfrutenlo, slds
Amigos sabian que el 26 de setiembre se correrá la BERLIN MARATHON,y que la pueden ver en vivo en internet, solo en vivo ah, porque creo que luego de la competencia ya no la pasan , el año pasado la vi, y la pasan por http://www.universalsports…. vi la maraton de new york en ese mismo sitio ahora mismo estoy viendo un video de la triathlon ironman de budapest que fue el ultimo sabado 11, ya que no la pude ver en vivo , solo vi la mitad y el final recien lo estoy viendo, les recomiendo sobre todo para que vean los escenarios donde se desarrolla,los que deberian ver esto son los organizadores de maratones para que aprendan a tratar al atleta. lo malo es que todo está en ingles ,los que hablan ingles se divertiran , y los que no, es el momento de aprender un nuevo idioma , bien diviertanse,
disculpen la pagina es http://www.universalsports.com
OK bikila, gracias.
ES EL MISMO RENEGON JA,JA,JA YA TE DESCUBRIERON JA,JA,
¿Sabe alguien si van a haber pacers en la 21K de RPP? En la Adidas y la Media de Lima de este año si hubieron y la verdad que resultan bastante útiles para ir midiendo el paso durante la carrera.
el año pasado creo que no hubo eduardo en la media de lima si pero igual yo iba a 2 metros del tio y faltando 7 kilometros volo y no pude seguir su ritmo, esque ellos tienen que llegar a la hora que marcan si o si igual me sirvio para medirme ojala se les vea ..
bikila grasias por el dato ven otra carrera mas 11.5 kilometros no todas las carreras son difundidas, si conosen de otras informen,yo estuve de para. mañana comienzo, el clima me a dado duro.. bueno saludos a los amigos fondistas
Gracias Gregor, tienes razón en que los pacers no son muy exactos, pero por lo menos facilitan en algo la cosa porque no tienes que estar sacando calculos a cada kilómetro para ver cómo vas. A mi también me pasó algo parecido en la Media Maratón de este año, iba en 50min al kilómetro 10 y el pacer del 1h50min estaba tan adelante que no podía ni verlo.
ojala en esta media maraton de radio programas podamos verlos
Acabo de cumplir 47 años y estoy mas chivolo que nunca, gracias RPP ahi voy por otro reto más y lo lograre, ya estoy entrenando y lo lograre lo lograre LO LOGRAREEEEE
Sin duda, es la mejor carrera del Perú y donde premian de verdad por el esfuerzo de los corredores. Sólo falta que organicen una de 42.125 Km.
Muchos parabienes….. a RPP, peruanos como yo¡
Hola Edilberto ¿no crees que mejor sería si la alargan a 42195 en vez de 42125?
por que eduardo?
Cuando leas el número que aparece en la medalla que te dan al completar una maratón oficial lo sabrás.
RPP, NUNCA HA REALIZADO NI UNA MARATÓN, pasa los años y no corrigen que lo que han realizado y realizan es Media Maratón.
Lo que hacen es contribuir a la ignorancia de las personas,llámese: adultos, jóvenes y lo que es peor a los niños, diciendo que ellos realizan Maratón.
Siendo una empresa de comunicación que llega a todo el Perú, queda demostrado que no le interesa que las personas aprendan a diferenciar ó a llamar a las cosas por sus verdaderos nombres.
Yo escucho RPP, y es lamentable que todos los locutores y también los de la empresa KNK, no corrijan, ¿cuándo se van a corregir?.
No sólo se trata de hacer correr a las personas, sino tambien de educar a las personas y no dejarlos en la ignorancia.
aja,grasias amigos
es un hecho que algunos que visitan este bloque lo asen por molestar por que no se sienten capases de nada, seguro son de esos que paran en las esquinas tirados en las veredas penzando que el trabajo o las oportunidades le van a llegar ai. la ociosidad trae consecuensias si no vasta con ver a las 10 de la noche las noticias. ponte un short y sal de mañanita a correr y veras lo que se siente todo te paresera poco y te sentiras capaz de aser grandes cosas por ti, por tu familia.. arriba peru
alguien sabes dond son las incripciones para la maraton de pichanaki cualquier informacion en este blog, se los agradecere bastante
Hola amigos q bueno encontrar un blog sobre carreras… bueno espero que en esta edicion de la Media Maraton de RPP pueda mejorar mi marca del año pasado, les agradeceria si me agreguen a mi e-mail para poder informarnos sobre otras posibles carreras.. les deseo suerte a los que van a la de RPP y ojala nos encontremos ahi.
AMIGO ME PUEDEN INFORMAR SI L CARRERA RPP FUE POSTERGADA, ESCUCHE DE UN AMIGO PERIODISTA? PLEASE
ya estan viendo lo de los malecones de miraflorte4s los piutukitos tan ke korren jakjajkajkajk ke pavossss
EL MISMO ROLLO DE CHOLO ACOMPLEJADO
¿y la marcha? pandillero de poca monta.
carrea el 26 set 3ra carrera empresarial
http://www.runnerempresaria…
RPP deberia cooregir el nombre, porque peor aun la llaman GRAN MARATON RPP, doble y grosero error, pero en fin yo corri el año pasado la de 21km y me parecio un poco brava, los desniveles y subidas y bajadas de la VIA EXPRESA te desgastan bastante,uno no se da cuenta de eso cuando pasas con auto o en omnibus, pero cuando estas corriendo en ese azfalto se siente la pegada, este años estoy entrenado mejor para poder hacerlo en 1h40min
en estos dias voy a inscribirme no e podido entrenar como quisiera ami este clima me choca., igual me gusta correr con lluvia. aunque aca en lima garua nomas bueno ai nos vemos …
RPP, NUNCA HA REALIZADO NI UN MARATÓN, pasa los años y no corrigen que lo que han realizado y realizan es Media Maratón.
Lo que hacen es contribuir a la ignorancia de las personas,llámese: adultos, jóvenes y lo que es peor a los niños, diciendo que ellos realizan Maratón.
Siendo una empresa de comunicación que llega a todo el Perú, queda demostrado que no le interesa que las personas aprendan a diferenciar ó a llamar a las cosas por sus verdaderos nombres.
Yo escucho RPP, y es lamentable que todos los locutores y también los de la empresa KNK, no corrijan, ¿cuándo se van a corregir?.
No sólo se trata de hacer correr a las personas, sino tambien de educar a las personas y no dejarlos en la ignorancia.
camufla es gay de mierda ajjakaka xupadora ra con ams flow tu vieja jkakajajakjkj
ACOMPLEJADOS SON UDSSS SABEN POR KEE POR KE PONEN ESOS PRECIOS PA MATAR CORREDORES DESDE HACE TIEMPO ESO TODOS DICENN Y CADA VESZ MAS VAN SUBIENDO PA KE LA GENTE DE PROVINCIA NO VENGA PAR DE CABROSSSS SIGAN SUBIENDO IGUAL SEGUIREMOS GANANDOOO KAKJJKAJKAJKAKJAKJA AÑÑALAÑALAÑAKAÑAKAÑAKAÑAKA
JE.JE COMO TE ARDE ¿no?…por si aun no te diste cuenta este blog es de amigos corredores,corredores que al dar su opinion EDUCADA, la van a leer mucha gente,como dijo un amigo corredor(lo lee mi hermanita,mis papas,mis hijos,mi mama etc,etc)…al margen delo que quieran cobrar por las carreras , las cosas se piden educadamente
bueno espero que hayas comprendido
saludos
AHORA LA RPP(por medio de la radio,PAGINA WEP Y OTRAS ) sale a decir que la unica "MARATON" AUTORIZADA para octubre es la de la RPP..y que la "MARATON" DE NIKE no va la pregunta es ¿MARATON? mmmmm?
Ese pata Corno debe estar perdido porque también le llama maraton a la 10k de Nike, al parecer él y RPP temen que la Nike les quite protagonismo. ¿Porqué no dejarán en paz a la Nike con su carrerita de 10k?. Es obvio que RPP aplica la economía de escala. El abaratamiento de los costos unitarios le permite cobrar menos por su producto y vender más, lo cual muchas veces se traduce en una menor calidad. Al final todo es negocio.
http://www.rpp.com.pe/2010-…
Es un problema que la guerra sucia que se esta dando en las elecciones , tambien se este llevando al plano deportivo, deberian sentarse y reunirse ambas partes y ponerse de acuerdo en las fechas , pienso que hay muchisima gente que quiere participar en las dos carreras, por un lado de la nike 10k es una fecha a nivel mundial una bonita ruta, sino la hacen ese sabado 23 oct no creo que la puedan hacer en otra fecha, a mi me gustaria participar en las dos, a lo largo del año solo en lima hay 04 carreras de 21km, esa es la distancia que mas me gusta a pesar de tener solo una participación, esperemos que haya humo blanco al final de todo esto, slds
En primer lugar RPP no realiza Maratón, lo que ellos hacen es Media Maratón,ya lo comenté, no solo se trata de hacer correr a las personas sino de educar, para desterrar la ignorancia de los peruanos, creo que nosotros los que corremos sabemos que cosa son carreras pedestres, que cosa es media maratón y que cosa es maratón, entonces debemos aclarar las cosas para que los jovenes aprendan correctamente que es lo que están corriendo. Y no tengo nada personal contra RPP ni con KNK sino que me preocupa que año tras año no se corrijen,y siguen indiferentes a que la población peruana aprenda a nombrar las carreras por sus respectivos nombres.
CLARO MUY BIEN, TIENEN QUE CORREGIRSE LAS COSAS COMO REALMENTE SON
Bueno con respecto a KNK, yo corri la maraton empresarial y la de minka, no es puntual en sus horarios, los puestos de hidratacion no son los adecuados, para la cantidad de gente que participo solo ponian una mesita con 03-05 vasitos ingresando a la av argentina para la cantidad de gente insuficiente, luego llegando a acomayo dieron su botella de agua ???? a media cuadra de alli estaban regadas por los corredores, lo mejor que pueden hacer es dar bolsitas de agua por la maniobrabilidad, la puedes tomar o te la echas al cuerpo para refrescarte, tambien señalaron a voz baja que a los 100 primeros les daban medalla pero eso no lo publicaron y hubo algunos amigos que llegaron y no reclamaron su medalla, al final de la carrera en la plaza una sola persona repartiendo vasitos de refresco para toda la cantidad de gente, si bien es cierto knk tiene buena vision para hacer las rutas, pero sus carreras dejan mucho que desear en cuanto a puntualidad y puntos de hidratación, slds
varios amigos que son duchos en las carreras pedestres, me dicen que correran las dos,NIKE 10K en la noche y la RPP en la mañana, como a veses se ace… el 19 corrimos la emprersarial 8k y luego fuimos ala civico militar cumplimos las dos en una mañana con nuestro grupo la pasamos chevere!
el problema del asunto es la gente q corre poco o solo una vez ala semana ellos probablemente vayan alas NIKE para ellos correr 10k es…bastante y al dia siguiente ya no vayan por… las piernas.
Bueno es solo mi comentario,
Saludos
yo siempre estoy revisando los comentarios. bueno a mi en lo personal me agrada correr mas de 10 kilometros. es por eso que no me motiva aserlo en la nike y yo si tambien soy de esos muchos que corren 1 o 2 veses por semana y trato de disfrutarlo al maximo cuando lo hago., arriba el fondismo amateur…..
Gregor;
Disculpa si te incomode con mi comentario me corrijo:
el problema del asunto es "algunos" amigos q corren poco o solo una vez ala semana ellos probablemente vayan alas NIKE para ellos correr 10k es…bastante y al dia siguiente ya no vayan por… las piernas.
Bueno es solo mi comentario,
corredor no normal no te preocupes.nos gusta correr eso es un hecho. no todos lo asemos como quisieramos ya sea por motivos de salud o de trabajo. hoy sali alas 4 y 45 am corri 1 hora y 41 minutos la ruta aeropuerto, tomas valle, angelica gamarra, panamericana norte asta metro perdon ahora es plaza vea la fuerza de la costumbre. quebrando por la av.carloz izaguirre municipalidad de los olivos asta universitaria para luego volver ala av angelica gamarra tomas valle y aeropuerto nuevamente. es una ruta tranquila por si alguno es de la zona lo comento si se animan a usarla bueno nos vemos y a seguir corriendo .
hola, ¿alguien sabe si para participar en carreras de 10 kilometros es suficiente con entrenar 2 veces por semana a nivel amateur?
bueno carlos si quieres llegar entre los 20 primeros no es sufisiente.,pero si te gusta correr y lo ases por que te nace como muchos los que visitamos este bloque si claro…
La gente no puede entender por que un hombre corre.
No ven deporte alguno en eso.
Argumentan que le falta el espectáculo y
la emoción del contacto corporal.
Pero el conflicto está allí, mas crudo y desafiante
que ninguna competencia de hombre vs hombre.
Al correr está el hombre contra él mismo,
el más cruel de los oponentes.
Su adversario reside en él, en su habilidad,
con cerebro y corazón para vencerse a sí mismo,
a sus emociones y a su dolor."
Glenn Cunningham
atleta estadounidense (1909-1988) – Plata en 1500m. Berlin 1936
aqui les dejo una frase ojala les guste
arrriba el fondismo
¡¡¡ARRIBA!!!
muere mierdaaaa
oe weon
puta tas loco
correr dos semanas 10 kilometros tas loco
causa
ya ves eso lo ke digo
todo se empieza de cero
es como ke te ponga de gerenete general de telefonika
lo mandas a la banka rota por ke por ke nisikiera has pasado por universidad ni acavastes los ciclos nioi te preparaste en academiaaa todo se empiesa de cero
lo primero ke tienes ke hacer es correr
1 kilometro todos los dias ekivale a seis minutos en amateur si noisabes cuanto es un kilometro
tu diras puta es muy pokito mejor corro 4
no bestia asi es empieza de cero
y despues de dos meses aumentas un kilometro mas
2 kilometros todos los dias ekivale a 12 minutos amateur
durante dos meses
luego aumentas un kilometro mas
3 kilometros todos los dias
durante dos messes
osea aumentas un kilometro
cada dos meses
y en dies meses
vas a correr 5 kilometros a tu regalada gana
riendote lokiando hasta contando tu plataaaaa
hasta corriendo de costadito de espalda asi a lo loko y sabes por keeee
por ke tuvistes baseeee
empezaste de cerooo
y correr los 5 kilometros pa ti no va a ser nadaaa
y ahora pues si vas a a correr los dies kilometros te diriaa ke si eres valiente corre pero despues se te van a hinchar las piernas bien horrible no vas a poder caminar y vas a estar hasta el weooo y por keeee
por ke tu cuerpo no esta acostumbrado byes
ESTE SONSO ESCRIBE TONTERIAS SEGURO NI SIQUIRA TRABAJA
UNO MAS DEL MONTON
HOLA EN LA CARRERA DE RPP ES OBLIGATORIO EL CERTIFICADO MEDICO? PORQUE EN OTRAS CARRERAS NO LA PIDEN!!
apensador homosexual xupa japis de la zona A
ke no sabes entrenar tonterias aprende y luego apla pavazo mongol hijo de mami entrrena ya
akaso no sabes ke meterte kilometros de golpe te haces daño idiotaaaaa
.
todo se empieza de cero siempre de ceroo
aprendan
lastima dan par de trolos estupidossss
uno les da leccciones de comer correrr y uds naaa
vayanse a la mierdaaa
kreo ke mejor si psss
prefiero ke sigan siendo las mismas mierda ke veo en las carreras ke dan pena cuando corrennn
byes porkerias
Marcos: cuando fui a inscribirme me dijeron que en los días de entrega de kits (21 y 22 de octubre) harán esos exámenes médicos de manera gratuita.
Slds.
Corredor Care´ palo (el que corre sin pagar)
en esta tribuna podemos comentar de forma libre pero guardemos respeto, demostremos que somos fondistas solo para aclarar la 42k, organizada por adidas. la media maraton de lima,oganizada bueno ellos ponen el polo por nike. la media maraton de radioprogramas,knk son en lima una de las 3 carreras mas importantes a ellas me referia.
y lo del examen medico es muy superficial solo te miden la presion y te preguntan como estas si as corrido anteriormente. miren para correr 21 kilometros ay que estar preparados previamente., no es un juego. si no se sienten preparados aun es mejor no aserlo. arriba el fondismo amateur.
EL QUE MAS RONCA GRITA COMO TODA UNA LOCA, OE MEJOR VETE A QUEJARTE CON TU MAMI, POR QUE NI CONSEJOS SABES DAR OE,MEJOR AGARRATE ESTO Y SACALE BRILLO CON TU LENGUA JAJAJA
alguien puede comentar que ruta corre yo lo hago por el cono norte callao, san martin de porres, los olivos
y walter radio programas esta cobrando 25 soles a diferencia de la media de lima que fueron 70 soles y la 42k de adidas que ni hablar cobraron 70 por 21 kilometros y 80 soles por la de 42 kilometros. la carrera clasica de navidad de 21k y 10k de mirafores en diciembre cuanto ira acostar. se acaba el año y el proximo año cuanto mas lo subiran .
A gregor y a Walter, yo pondría esta frase: "RPP TU MAL LLAMADA maratón NO ES UN MARATÓN…es una carrera y una media maratón"
Bueno amigos, este domingo son 3 vueltas al pentagono y de ahi a votar., la meta son los 21K RPP a mejorar el tiempo de la media., salsaludos
¡ATENCION! ¡ATENCION!
YA AUTORIZARON EL PERMISO PARA CARRERA NOCTURNA "WE RUN 10K"…..
OTRO DATO:EL POLO DE LA CARRERA ES COLOR ES AMARILLO LIMON FOSFORECENTE
ASI QUE HA ENTRENAR Y A PREPARARSE PARA ESTA CARRERA. AHÍ NOS VEMOS.
que! BIEN! MUY BIEN! AHI NOS VEMOS ¡ATENCION! ¡ATENCION!
YA AUTORIZARON EL PERMISO PARA CARRERA NOCTURNA "WE RUN 10K"…..
OTRO DATO:EL POLO DE LA CARRERA ES COLOR ES AMARILLO LIMON FOSFORECENTE
y con respecto a las zapatillas ronko lee esto aver si lo meditas aunque cuesten un ojo de la cara, invertir en lo que nos gusta y por preservar nuestra salud bien valen la pena yo no compre ni nike ni adidas vi una buena oferta y me compre una new balance les dejo esto lo copie de google….. Decidir el tipo de zapatilla idónea para el deporte que se va practicar es muy fácil en la actualidad ya que, afortunadamente, las casas comerciales emplean grandes esfuerzos en realizar estudios anatómicos y biomecánicos para obtener productos de la máxima calidad para cada una de las disciplinas, debemos centrarnos en la superficie o terreno sobre el que realizaremos el deporte, una misma actividad como correr, jugar al fútbol, etc se puede practicar sobre superficies duras, blandas, deslizantes, etc como asfalto, cemento, tierra, arena, madera, superficies sintéticas, etc.
Una vez conocido el deporte y el terreno se debe escoger entre todos los modelos que el mercado ofrece en función de la morfología del pie de cada uno, no todas las personas pisan igual, ni tienen el mismo tipo de pie, hay pies cavos, normales y planos en diferentes grados, también los hay pronadores, neutros o supinadores, y en función de los dedos tenemos pies griegos ( el segundo dedo dominante), egipcios (el primer dedo dominante) o cuadrados (el primer y segundo dedos igual de largos). Por lo tanto habrá que probar entre todos los modelos y elegir el que mejor se adapte al pie y a la pisada de cada uno.
También existen otros factores que influyen en la elección del calzado deportivo, es importante saber que las zapatillas que para una persona son las ideales para otra pueden no serlo, ya no solo por el tipo de pie y la pisada, sino por elementos como el peso del individuo, el desarrollo muscular, flexibilidad, etc.
¿Cuales son las consecuencias del uso inadecuado del calzado deportivo?
Al correr y saltar las extremidades inferiores soportan varias veces el peso del cuerpo, en un salto el peso que soporta el pie se multiplica por 6, por lo tanto después de multitud de sesiones de entrenamiento las diferentes estructuras del organismo como los pies y tobillos pueden verse afectadas negativamente si el calzado está en malas condiciones o no es el adecuado, pero también se pueden transmitir otras partes del cuerpo como las rodillas, caderas e incluso columna vertebral. En ocasiones una lesión de rodilla o un dolor en la espalda tienen como origen un calzado deportivo inapropiado.
Las lesiones más frecuentes debidas a este factor son: esguinces, luxaciones, tendinitis o inflamación del tendón de Aquiles, fracturas, sobrecargas musculares, distensiones musculares, pie de atleta, rozaduras, ampollas, callos, quemaduras, etc.
GREGOR YA TANTA HUEVADA PA JUSTIFICAR TU TABAS , COPIASTES MUCHO EL TEXTO
para nada tio es una triste realidad pero antes de escribir tomate la molestia de leer todo., no es correr por correr si no cuando llegemos a tu edad vamos a estar dando pena
GREGOR YA TANTA HUEVADA PA JUSTIFICAR TU TABAS, CUANTO CALZAS SAOOOOO PALETASOOOO
jajaja tengo 20 años tu de seguro debes de tener 40 años
gregorio sigue copiando textos ps
siempre que me lo pregunta una chica digo 80 años y siempre sin querer le robo una sonrisa, la verdad no recuerdo y penzador te invito a que busques en google ai podras informarte sobre este maravilloso mundo como lo es el fondismo.
si pero yo trabajo apenas tengo tiempo no soy vago komo tu
eres vidente o brujo seguro., este es un bloque para fondistas te as equibocado de foro tio
yo corro de madrugada de noche o de tarde dependiendo del turno que me pongan y lo hago por que me gusta aunque venga despues de 12 horas de estar parado me tomo una ducha y salgo, asi que no me vengas a desir que no tienes tiempo por que trabajas lo que tienes es flojera,es que mucho pienzas pensador no lo pienses mas as lo sal corre y comiensa a vivir arriba el fondismo amateur
jaja
oe abuelo para que sepas kedo entre los 10 de cada carrera y estoy bajando mi tiempo y de vago me referia que tu paras en el internet metido imbecil
y te llamas pensador y recurres a un insulto por no tener mas argumentos, si lo que dises es cierto entonces comportate y no malogres este bloque. podras aser 20 minutos en los 10 kilometros pero eso no te convierte en un deportista, solo en un corredor, aqui hay fondistas y meresen respeto….. arriba el fondismo amateur..
gregor ya caes espeso con esa frase ya cambiale
acabo de leer tu comentario gregor y me parece interesante , ya lo habia escuchado antes, por eso tambien tengo cuidado en comprar un calzado para correr, no tienen que ser caros ,solo tienen que ser eficientes , y tambien hay que saber donde comprar,bueno solo queria decir gracias por la nota.
gregor caete encima mio…i love you…saoooo
si luis ojala con el tiempo las cosas mejoren en este pais,y no tengamos que sacrificar cosas importantes por otras que tambien lo son. en mi caso yo puede ahorrar y comprar algo que me gusto y que considero necesario.y bikila no te preocupes ya sabemos que es solo uno que le gusta clonar a los demas solo demuestra que no tiene personalidad, siempre lo reconoseremos por que no aporta nada a este bloque. asi que ignoremos esos nik falsos y valoremos solo a los que aportan y felizmente son la gran mayoria …
Gracias Gregor, la idea de esto es que se de intercambios opiniones,consejos, comentarios y que todos avancemos, a ser cada mejores personas y fondistas , aprovecho para comentarles que encontre un muy buen blog de corredores argentinos muy interesante, amplio y con buenos consejos
http://www.elkilometro.com/…
Slds
oe gregro eres un tio guaton dices que corres pero en la pista solo estorvas
este domingo es la carrera de la marina de guerra 16 kilometros. de miraflores al callao, que tal la ruta alguien puede comentar.
bueno amigo no creo por que en las rutas que yo corro lo hago solo disfrutando del paisaje, la ruta faucett ,la marina, subiendo por el puente que cruza la brasil siguiendo por la av persihng asta salaverry quebrando ala isquierda asta llegar al campo de marte es otra de mis rutas guerreras si la corren les recomiendo aserlo entre 4y30 y 5 am el trafico es menor lo comparto con ustedes. arriba el fondismo amateur
solo`para aclarar yo nunca me expresaria de la forma como lo ase ese clon., si quieres practicar fondismo te invitamos a aserlo
a ver porfavor muchachos no sean estupidos si
q tal si hacemos unas previas
o mejor dicho por que no hacemos
nuestras propias carreras para que esperar a esos organizadores
que lo unico que quieren sacar es dinero
que tal si hacemos una carrera solo nosotros todo salaverry que dicen
el dia domingo sin necesidad de cobrar nada solo nos reuniremos y corereros quien viene?
salaverry tiene un tramo como de 4 kilometros
pero q tal si mejor hacemos esto :
cada uno trae un sol, y hacemos categorias
HOMBRE Y MUJER
y si supongamos somos 14 personas los que nos reunimos
serian 14 soles en total
1er puesto HOMBRE –> S/ 7 SOLES
1er puesto MUJER –> S/ 7 SOLES
y que nadie me diga q no tiene un sol q no joda..osea a ti al que mas roncas un sol es lo justo creo
y que sobre el trafico que no se preocupen…vamos a correr por saalaverry por el medio…
y el guia que sea un ciclista a ver quien se ofrece a ser el guia
yo ya di la idea…a esto que me gustaria q sea todos los domingos para que nosotros nos podamos divertir sin necesidad de esperar a que dichas organizaciones hagan y nos cobren dinero que no justifica
quien se apuntaaa …!!!!!
y supongamos ke seamos mas de 40
por eso pido que pasen la voz a sus amigos..para asi ser mas y mas y esto que empezo como algo pequeño que se vuelva rutinario..y que cada domingo cada uno traiga su sol y participemos en nuestra carrera propia
pòr que asi se va a llamar
" CARRERA PROPIA "
Y ESTA BIEN QUE SOLO SEA SALAVERRY UN TRAMO DE 4 KILOMETROS….PARA LOS AMATEUR…QUE RECIEN EMPIEZAN POR QUE SI DECIDIMOS QUE SEA DE MAS DISTANCIA AHI SI EL TRAFICO NOS VA A INTERRUMPIR MUCHO
y va a ser una carrera rapida y facil para todo el mundo
la partida va a ser en salaverry con 28 de julio junto al campo de marte para que se puedan ubicar mejor…. y es a las nueve de la mañana en punto…osea pueden venir desde las 8 am para calentar o estar listos
uhmmmm pikachu tu idea me parece estupenda y mas por q soy de jesus maria me uno y si soy la unica mujer creo q ganare jaja
¿por que corremos?
Si preguntamos a la gente por qué empieza a correr, encontraremos seguro multitud de razones diversas. Muchos lo harán para perder peso, o bajar la tensión arterial, o poner a raya al colesterol, o dejar de fumar, o superar una depresión, en definitiva diferentes motivaciones, todas ellas importantes por sí mismas que justifican el apuntarse a un estilo de vida activo.
Pero todas esas razones por sí solas motivan a corredores que en un porcentaje elevadísimo abandonarán antes de conseguir esos objetivos o incluso después de haber logrado lo que se habían propuesto. La razón que lleva cada vez a más hombres y mujeres a engancharse a la carrera a pie es la misma carrera en sí. Corremos porque disfrutamos corriendo, porque el mero hecho de movernos utilizando nuestras piernas, corazón y pulmones nos produce una sensación de libertad que no tenemos sentados en el sofá ante el televisor. Tenemos también malos días, en que no apetece correr, o en los que salimos y no nos encontramos a gusto con nuestra carrera, pero lo días buenos nos compensan con creces. Tenemos días muy buenos, en los que alcanzamos nuestro particular nirvana, y todo nuestro cuerpo prácticamente flota sin esfuerzo sobre la carretera o el camino. Y, prácticamente siempre, llegamos a casa agotados pero satisfechos, disfrutando incluso tras la ducha del subidón que nos han producido las endorfinas.
Aunque a veces nos haya costado dar el primer paso, dejar el sofá y ponernos las zapatillas de correr… ¿alguien ha llegado a casa alguna vez pensando que no debía haber salido a entrenar?
creeo q el mismo dueño de este blogs pones diferentes nicks y llena su blogs….me parece medio raro
por q me eh dado cuenta q los demas responden como un ingenioop de señor atolondrado…quiero organizar algo bueno y veo q lo desprecia como si estuviera organizando una estupidez ..no lo se
estoy q quiero organizar para q todos nos reunamos y compitamos entre nosotros pero veo…mezquinda aca…
ponte a razonar de verdad si es q quieres ser un coredor y correr ..o solo eres de esos q habla y habla de como correr si no es nada
hay muchos de esos tipos q hablan y hablan de como correr pero no saben ni como respirar…q hablan y hablan sobre zapatillas de marca q no son necesarias..solo las ganas de correr son suficientes….
muchos q hablan de entrenamientos duros y hasta extremos …q solo parecen ser vividos en fantasias…
creo q pareces un comentarista de futbol q comenta mucho y mucho del deporte pero a la hora no hace nadaaa es solo un miron mass
¿picachu mira lo que planteas? reunirse por san isidro y aca la mayoria que visita este bloque corre mas de 5 kilometros o algo asi, yo por ejemplo estoy por el cono norte estoy lejos cuando corro lo hago asta el aeropuerto asta el campo de marte a 1era de pro o a ventanilla. no es que despresiemos tu aporte es solo que no todos pueden y no es que me sobre. yo corro a mi ritmo y me gusta correr, este domingo es la carrera de la marina y creo que voy a ir son 16 kilometros es gratis si se animan aya nos vemos., mira yo tengo sinusitis cronica y bueno padesi tuberculosis ase 5 años, estube año y medio tomando pastillas felizmente sane y aqui sigo. con esto te quiero desir que si de respirar se trata no creo que yo lo haga bien pero las ganas y la constancia me an ayudado para seguir.lo comparto con todos para que no descuiden su alimentacion a veses por estudiar o salir volando al trabajo muchos ni desayunan eso me paso ami y me sirvio para valorar la vida. cuando enfermas de tbc conoses el verdadero despresio si te ven flaco y ojeroso los medicos ni se te asercan, para ellos o tienes sida o ya estas en las ultimas, quien esta contigo quien es el que vela por ti solo tu familia en este caso mi madre. por ella sigo aqui es por ella.. por eso siempre pondre esta frase que me reconforta …..arriba el fondismo amateur
pikachu, tu idea no está nada mal, PERO el principal problema va a ser el tráfico,…..mi rutina es salaverry y te puedo decir que los autos van a ser caso al semáforo, ¡¡SI CUANDO HAY CARRERAS AUTORIZADAS, MUCHAS VECES LOS QUE MANEJAN AUTOS NO RESPETAN!! Ahora imagínate… ¿¿¿QUE SERÁ AHORA QUE NO HAY NI UN POLICIA Y MENOS CON EL APOYO DE LAS AUTORIDADES VIALES?????….es RIESGOZO, no vaya a ser que terminen atropellando a alguien de los que corren, y después estén lamentándose…..¡¡ES PELIGROSO!!
si conoces salaverrry bien ….no vamos a correr en la pìsta mi amigo…vamos a correr en el medio de salaverrry….q es un espacio muy bueno para correr en grupo y fabuloso….y mas los domingos no hay corros por ahi
asi q apuntate a competir …claro si es q te gusta correr….si no dejalo ahi nomas…
y para ti gregorio…mira si dices ser tan bueno q corres como 16 kilometros vamos animate son solo q 4 o 5 kilometros osea no va a ser nada para ti..puedes ganar por q esto no es un paseo de amigos es una competencia de amigos no pornada pedi un soll para q el q gane en la categoria correspndida se lleve su premio …esto va a ser una competencia
recuerdalo y si dices sr tan bueno la verdad se ve en la pista….
la partida va a ser en 28 de julio con salaverrry….si no te ubicas al costado de campo de marte mas especifico …..nunca dije san isidro ok
y si dices q eres de un cono no creo por q las personas q son de ahi no hablan asi…..y si es q eres de ahi de los ollivos o carabayllo o puente piedra o ssna juan de lurigancho…..pues tu carrro te deja en wilson y mas bien dile q te deje en 28 de julio y llegas rapido no hay excusa
Pikachu:…la parte central es usada por todos,caminantes,con mascotas, corredores, ciclistas que van y vienen , que les vas a decir ….¿que se retiren?…..pero bueno es un comentario y lo dejo ahí.
yo no e dicho que sea bueno solo que corro o troto. bueno ya lo dijo victor a esa hora esa zona esta congestionada, pero igual pueden reunirse y correr juntos. lo ideal seria formar una espesie de asociacion o grupo runerr y reunirnos para intercambiar ideas y correr claro pero 1 o 2 veses al mes. ya que por x motivos no podriamos todos los domingos que disen
mejor me voy de este blogs hay gente perdedora q no tiene motivos ni ganas de correr par de o mejor dicho a ud señor q es el unico q escribe es solo mas un miron q le encanta hablar y hablar y no hace ni sabe nadaaaa byes
oe PIKACHU(El Ke MaZ RonKa ) YA TE DESCUBRIERON ANDA CON TU " CARRERTITA" A OTRA PARTE O MEJOR DICHO "TU MARCHA" AHORA QUIERES PASAR PIOLA CON OTRO NIK JE,JE,JE
veanlo pobre miron q vive de fantasias de ser algun deportista antes q imaginaba …..ser futbolista ….luego ser tenista ahora imagina q es corredor..deberias ir al psicologo hermano
no busco pelear con una persona q solo vive de mirar y comentar q sabe mucho pero no sabe nada….q vive leyendo de zapatilla de gran destreza tecnologica…o medias….o….shorth….o camiseta…..o bebidas…..o comida…..deberias dedicarte ..mejor a hacer un libro y dejar de hablar q corres y corres ….
y te recomiendo este titulo
" soy un individuo que vive de iluciones deportivas "
haz clip en inicio ve a ofiice y escribe tus hazañas q solo en sueños las vivessss desde q empezo tu enfermedad de saber mucho y cuando fuistes elite en cada rama deportiva…ok cuidate hermano ojala mejores
Les paso un dato por si alguien se interesa:
VOLUNTARIOS WE RUN LIMA 10K‏
Estimados amigos
Necesitamos conformar el equipo de voluntarios MUEVETE CATOLICA (MC) para la
carrera We Run Lima 10K, evento a desarrollarse el sabado 23 de octubre.
El equipo MC estará en los módulos de reparto de medallas y polos para los
participantes.
Son 35 soles para cada voluntario.
El horario es de 2:30 pm. Hasta las 10:30 pm.
Esperamos su pronta respuesta a esta convocatoria.
Atentamente,
MUÉVETE CATÓLICA (MC)
INFORMES:
muevetecatolica@grupos.pucp.edu.pe
este bloque es para intercambiar ideas amigos respecto a esto que nos apasiona el fondismo. pero tengamos cuydado con supuestos fondistas que podrian fingir serlo y citarnos con otros fines como sabemos ay grupos de corredores formales por todo lima y eventos donde reunirse. solo lo digo para que tengamos cuydado y como dijo el chapulin colorado no se vayan aprovechar de nuestra nobleza nos vemos y a seguir corriendo..
y no se olviden este domingo es la carrera de la marina en miraflores son 16 kilometros asta el callao, esta sera la primera ves que coro en esta carrera que tal sera la ruta.,! bikila puedes darnos mas alcanses nos vemos…..arriba el fondismo amateur
AMIGO GREGOR TODO ES PLANO SOLO TIENES QUE REIDRATARTE BIEN PORQUE EL AÑO PASADO NO NOS DIERON AGUA TENIA QUE COMPRAR YO. PERO LA RUTA ES MUY BONITA NOS RECIBIRA LA BANDA DE GUERRA DE LA MARINA GRACIAS BAY…..ARRIBA EL FONDISMO.
Amigos fondistas no se olviden de ver este domingo a las 5.30 de la mañana la maraton de Argentina por Fox Sport canal 50 de cable magico…
nos vemos saludos a todos…
BUENAA!!!
gracias por el aviso.
oye amigo GREGOR no pude inscribirme para la carrera de la marina, asi que voy a correr libre porfavorsito me puedes decir donde y a que hora es la partida GRACIAS.
es en la Plaza Grau Miraflores (Faro) a las 9 am pero hay que estar mas temprano y esta es la ruta Av. Malecón de la Marina, Av. Del Ejército, Av La Paz, Av. Escardó, Av. La Marina, Ovalo La Perla, Av. Guardia Chalaca, Ovalo Garibaldi , Av. Constitución asta la Plaza Grau del Callao ( donde salen las lanchas para pasear a las islas san lorenzo).estos fueron los datos que dio nuestro amigo .bikila. te paso el numero de la asociacion de fondistas para que confirmes todo 4338733
Para la carrera de la marina se pueden inscribir hoy hasta las 2pm en :
Av jose diaz 316
que buen dato , la verdad pense que era el 26 se sep. y por otros me entere que lo habian postergado bueno pues gracias por el dato , no corro desde la media maraton por tner unarotura de ligament.bueno asi llegue con un tiempo 1hora con 30, bye nos vemos
pt q loco aalucinaa q nota manyaaaaa
hola a todos solo para comentar la carrera de la marina de guerra estubo buena, con desirles que el himno nacional lo cante con mucha alegria al notar que la estrofa apocrifa ya no la cantan las fuerzas armadas. ojala con el tiempo se cante asi en todas partes y dejemos de una ves por todas eso de: largo tiempo en silencio gimio..bueno la ruta me gusto. claro que al salir de miraflores por ser la mayoria de la marina de guerra creian que era una carrera de 5 kilometros salieron disparados y uno por no quedar muy atras tubo que seguir ese ritmo. me mantube asta los 4 kilometros luego segui a mi ritmo. al llegar al callao subimos 2 puentes, pobres piernas el trafico fue controlado?., ¡isieron lo que pudieron la policia y los marinos nos cubrian de los autos aunque ubo tramos en donde esas bestias del volante crusaban por nuestro lado para uno que esta acostumbrado a correr por avenidas me daba igual. los bomberos con su manguera creian que habia fuego lo cierto es que uno al correr transpira y la presion aumenta, recibir agua fria sera bueno o no lo dejo para los que saben. yo si los esquivava si no me cuydo yo quien lo ase, llege sin novedad, bueno hubo agua de mesa y cifrut de naranja mandarina para todos se premiaron alos primeros puestos, no desian el tiempo, ubieron medallas y diplomas para ellos, bueno amigos es todo lo que puedo comentar, asta otra oportunidad nos vemos en la media de radio programas
la carrera de la marina fue bacan algunos numeros se borraron por el agua de los bombers ja,ja estuvo chevereee…nos vemos
TA’on que crayzzy on’ y varios estaban con las RENOS igualitas alas tuyas… MOJON Y LA CONCH…
bueno ps ya nos falta poco para esta carrera, les quiero comentar que estas ultimas carreras no estoy corriendo por las utilizo para entrenar a full para la media de rpp, jejeje pero ese dia la hare linda, el año pasado hice hora y 20 minutos, esta vez estoy seguro que hare menos, la diferencia sera notoria, mas vale que entrenen mucho jejeje, por que yo no perdono a nadie jojolete, aunque no creo que gane el primer puesto ahi nos vidrio
hola billy como lo dijo victor en otra oportunidad si pudieras aser algo con esos mensajes ofensivos y vulgares que ofenden al deporte …..
gregor eres un lloron .. aguantate con esos mensajes ofensivos o te ofenden k te digan tu verdad , gordo guaton a ti te soportamos todo lo k escribes deja que opinen otros y si corristes en las 16k de la marina estuvistes solo para estorbar YA PS BILLY HAS ALGO PE SACA A TESTE GORDO LLRON K DICE QUE CORRE
amigos como es acerca del CERTFICADO MEDICO para la media de RPP DONDE LA SACO
asta el domingo ay para inscribirse, el mismo dia en compuplaza se puede aser todo creo. bueno alguien que nos lo confirme…
como puedes afirmar que estorbe los que llegan al ultimo nunca lo asen, al contrario somos los mas animosos y no corremos para marcar records,si lo asemos es por que este deporte nos gusta.de por si la contextura es lo de menos, podria decirse que este deporte es el mas inclusivo de todos, el unico requisito es querer correr. te invito a practicarlo es una experiencia unica tienes que sentirlo, no te lo puedo contar. arriba el fondismo amateur
entonces vete a entrenar y hasta que hagas un buen tiempo y no hagas el ridiculo en el asfalto tio guaton HAY BILLY SACALO lloron
HAY BILLY SACALO!!! jajajajajaj solito se deschavo el falladito jajajjaj
saben donde es la partida y la hora..??gracias
ojala esto sirva de precedente y ya no se este realizando carreras tan importantes con un dia de diferencia..
el Domingo nos vemos en la media de radio programas
yo quiero correr con ballerinas rosadas, se puede? ojala h corra la gente del ambiente, como para sentirme como en casa , saaaooooo
no jorbes gregor vas a correr no ps oe gregor mejor ponte en la espera de la meta
el Domingo voy a correr y lo are por que me gusta,me divertire y disfrutare el recorrido. esta ves tratare de llegar sobre las 2 horas.. arriba el fondismo amateur
mi abuela hase ese tiempo, se ve que eres recontra tortuga, monse,mediocre, dedicate a otro deporte.
no creo que sea mediocre ni monse lo que pasa hara 2h. caminando la de 10k. porque en promedio un hombre camina 5k. por hora.
saludos a todos los amigos que van a correr los 21 kilometros de radioprogramas nos faltan poco.. recuerden que el descanso es importante, debo confesar que a diferencia del año pasado que me inscribi en las medias maratones de manera oficial. este año voy corriendo libre 2 y el domingo lo volvere aser., las razones muchas pero ya se imaginan la principal, la economica y lo are como lo e venido asiendo con mi polo rojo de la media maraton de lima del año pasado. les deseo una buena carrera ai nos vemos.. viva el fondismo amateur
a mi me parece que el tiempo de gregor en la 21k. de dos horas esta muy bueno para su categoria, osea la categoria ENFERMOS.
Te deseo una buena carrera , no te tortures con los tiempos que haras y disfruta de la misma que eso es lo mas importante, slds
me estoy preparando,Te deseo mucho éxito gregor!
Hola Bikila,tengo asma leve, varios amigos y doctor me dijeron q puedo corre la rpp? bueno no a ritmo de ustedes,pero tengo muchas,muchas ganas!!!.
te pregunto ati(el real Bikila) por que leo tu comentarios en este blog y me parecen muy acertados, por fa! espero tu respuesta
Carinna mi humilde opinión es que no crea que tengas problemas , el clima ya no esta tan frio, anda tranquila y disfruta muchisimo de la carrera, slds
Carinna
No hay problema que un asmático corra siempre y cuando esté controlado porque sino el ejercicio puede desencadenarle un ataque con silbido y falta de aire. En todo caso se recomienda usar un broncodilatador antes de la carrera (salbutamol o ventolyn spray) y tenerlo a la mano por si en el transcurso de la misma lo necesitas. A correr!
si… amigos muchas grasias!! grasias tambien Jose Carlos siempre llevo mi "puf"ahora si ¡¡¡a correr!!!!
muchachos y mañana es el gran dia asi que ha gozarla como nunca nos vemos mañana percy11286@hotmail.com
mañana es una fiesta depoprtiva inolvidable sin licor ni sigarro
arriba el deporte carajo bay
arriba el fondismo amateur..
arriba!!!!
saludos a todos,hemos llegado un grupo de huancainos ,incontrstables como nuestra tierra,a entregar hasta el ultimo halito en pos de la victoria. la misma que siempre compartimos con todos ustedes.gracias a quienes vinieron a la maraton de los Andes y a quienes apoyaron con sus pensamientos nuestra participacion en el mundial de media maraton en China
Mañana es el dia, el polo no sera dry fit pero es vistoso.,voy a ubicarme algo adelante pues con la cantidad de corredores (20,000) espero no tener problemas con la hidratacion.
saludos a los amigos que partisiparon hoy en la media maraton de radio programas bueno para contarles que estubo dura la carrera,como podran ver en estas imagenes. gano miguel mallqui 39 años. la verdad la ruta es mas pesada que la misma media de lima y que la 42k de adidas,conclucion cada carrera es una historia diferente. anecdotas muchas, algunas que me molestan una la de los amigos de la marina o eran del ejercito creo., bueno no es culpa de ellos el tecnico o quien sea que los dirige los insta asi se dise a gritar y lanzar frases propias de un cuartel que en ese ambiente claro es normal pero gritarlo a viva voz delante de tantos jovenes señoritas señores como que no es apropiado y no me refiero a que gritar arriba peru este mal alcontrario si ese fuese su arenga nos sacariamos la gorra cuando pasan, pero no es asi disen cosas o palabras vulgares como aqui pasan los….. eso no se puede escribir pero imaginenselo y lo comico por que eso causa es ver que kilometros adelante ya no pueden correr y estan caminando y por consiguiente resiben asu ves las burlas de los que si aman correr y lo asen libremente sin ninguna obligacion. bueno eso fue digamos algo negativo pero en general se desarrollo la carrera sin ninguna novedad …arrancamos bien ya para regresar cada uno lo iso como pudo. estoy alegre no baje mi tiempo pero corri dignamente baje mi ritmo cuando tube que aserlo, respire profundamente cuando sentia algunos pequeños calambres por ahi.no me detube a llamar por telefono o a caminar como algunos. eso es todo lo que queria compartir aqui pueden ver quien gano y algo dela carrera ..http://www.youtube.com/watc…
Tienes razon Gregor, esta ruta estuvo mas brava que la de la media de Lima, al menos he visto mas lesionados en esta., la hidratacion estuvo mal distribuida en el 1er punto era un saqueo los de 10 y 21 en un mismo lugar, los demas puntos muy separados y no daban vaso solo botellas, mal. Como bien dice Gregor cada carrera es diferente.
Saludos a todos, es la primera vez que participo en una carrera RPP, he participado en unas de Nike y la ultima Media Maraton de Lima, y comparando las carreraspuedo decir que hubo problemas de organización en lo que se refiere a los puntos de hidratación y los baños en la ruta de la carera. Jamas habia visto que la gente se ponga a mear en plena calle y aunque en mi caso espere hasta la llegada para hacerlo, no puedo culpar del todo a los que no esperaron la ubicación de un baño y es que casi no habian banos en la ruta.
De otro lado, en miraflores hubo problemas con la restriccion del transito vehicular, por mi lado pasaron como 08 autos.
Pero fuera de los problemas de organización, me pareció una bonita carrera, muy popular y mas democrática que muchas otras.
No creo que el problema de organización se deba solo al bajo costo de la carrera, sino y sobre todo a la dificultad de organizar una carrera para tantisimos corredores.
20,000? ¿INSCRITOS? disculpen yo vengo de provincia pero en la filmacion veo del 100/° de total de corredores el 50/° SON MILITARES de que fue bonita si lo fue, solo q en años pasados los fondistas… en la rpp cuando realmente era del pueblo y los costos eran accesibles,asta me podia quedar una semana en lima esa si era "la maraton rpp"pero ahora si la sigen subiendo de precio cada inscribcion
varios de provincia no podremos venir alima para esta fiesta atletica.
ayer corri por primera vez la RPP ,corri libre por que ya me habia inscrito en la nike y esta no la hiba a correr, me anime un dia antes,hise 4 minutos más que la media marthon de lima, debe haber sido por que habia más subida,en la hora de la partida me trepe las rejas de seguridad y me cole adelante con los de ELITE aunque algunos no lo eran, al costado habia un tio que estaba envuelto en vendas, puta que ridiculo ese mismo tio por la av. salaverri se detuvo acomodarse o a rascarse no se pero ahi lo pase en la ,a 150 metros de la llegada me quisieron sacar de la pista los de seguridad hise la finta que me hiba a la vereda pero ahi fue cuando remate y no pudieron alcanzarme esos panzones ja.ja lo bueno que solo me ganaron 4 mujeres.
la mujer que gano la rpp parese hombre
de verdad más parece cabro.
Hola Gente el dia de ayer participe en la carrea de RPP la verdad que a pesar del entusiamo y de la masiva concurrencia creo que la organizacion no estuvo a la altura aca mis apreciaciones comentarios y sugerencias.
1 La partida demoro mas de 15 minutos lo que significa que el previo calentamiento no sirvio de mucho la demora se debia a que se dio la partida para un grupo entiendo de gente que corria una carrera corta
2 Demasiada gente para un espacio tan corto y si suman la vuelta que se debia hacer antes de entrar al tunel demoro mi tiempo en mas de 3 minutos
3 Los puntos de hidratacion estaban mal ubicados siendo tanta gente en compentencia creo que se debio de poner los puntos de hidratacion en ambos lados de la ruta.
4 Mal manejado el tema de la demarcacion de los kilometros solo vi uno que decia 6 otro 11 y de ahi nada mas
5 La llegada un caos desde a un metro de la linea de llegada demasiada gente que nada tenia que ver con el evento habian fotografos guachimanes bouncers serenazgos gente de RPP curiosos bailarines gente disfrazada etc me paso que llegue y tuve que sortear a mucha gente en ese lapso pise mal y como resultado tengo una lesion en el tobillo
6 La devolucion del chip nunca fue indicada correctamente habian como 300 pesonas al frente del estrado cuando la entrega se hacia unos 20 metros mas adelante de todas formas con tanta confusion uno no sabia por donde ir
7 es basico para estas carreras destinar una zona para estiramiento debidamente marcada y en donde solo los atletas tengan la opcion de tomarse los 10 o quince minutos post carrera para bajar las revoluciones
8 No habia senalizacion en general y como indicaba en lineas superiores los chicos que hacian la carrera para discapacitados debieron de salir antes que la general
9 El servicio de custodia muy pequeno
Entiendo que el exito de las carreras se manifiestan en la participacion masivas de las personas, esto es saludable y mas que bienvenido, pero tambien deben de otorgar las facilidades que una competencia amerita Nota aparte y deja para comentar el comportamiento de algunos participantes en uno de los puestos de hidratacion (creo que el primero) vi como mucha gente practicamente se levantaban en peso las botellas de Powerade dejando de repente a otros participantes sin la posibilidad de rehidratarse correctamente habian personas que corrian hasta con 4 o 6 botellas eso es absurdo y solo demuestra el poco interes por los otros participantes.
Creo tambien que para futuras ocasiones se debe de colocar tachos inmensos para botar los vasos ayer un senor resbalo por pisar un vaso aplastado que se encontraba encima de un charco de liquido para tomarlo en cuenta.
Quiero decir finalmente que estos comentarios son con el animo de mejorar las carreras hacerlas mas atractivas y participativas dejando en claro que el deporte es lo mas importante.
Entiendo ahora que aveces pagar un poco mas significa recibir por parte del organizador las comodidades y facilidades para desarrollar esta apasionante actividad y si hay personas que se quejan por pagar una determinada cantidad de dinero les digo que es bien feo que en la llegada los saquen de la ruta como sucedio ayer, estas acciones nunca las vi en las carreras de Nike Adidas o la media maraton de lima
Bueno no los aburro mas un abrazo nos vemos el 6 de sept
Ya salieron los resultados con tiempo bruto aqui http://www.chiptimingperu.c… pero aún falta que den el tiempo neto.
Según algunos testimonios que he podido recoger la mayor parte de los corredores de los 21K hizo mejores tiempos en la Media Maratón de Lima que en esta RPP, no se si ello se deba a que el camino ha sido más pesado o a que hubo un error en la medición de la distancia (lo cual no me extrañaría). En todo caso concuerdo con Juan GV, la organización estuvo malísima, mucho mejor organizadas estuvieron la Adidas y la Media Maratón de Lima (aunque a muchos les pese, a veces se justifica el pagar más). No creo que por el hecho de autoproclamarse populares deban caer en el desorden, la impuntualidad y el descuido.
lamentablemente sedan esas cosas cuando uno corre libre,ni radio programas por ser una radio que esta mas serca de la gente como dise su frase deja de ser una empresa que solo le importa el dinero. triste pero es la realidad
Coincidimos en la lamentable organización de la carrera, y pesimo el no permitir a los que corrian libres culminar la carrera. Es una falta de consideración a los deportistas el impedir que luego de hora y media o mas de esfuerzo para cruzar la llegada, venga un idiota y a tan solo pocos metros o segundos de la meta te saque como si fueras un delincuente. Delante de mi vi como practicamente levantaron en peso a un pata que corria con una camiseta negra para sacarlo de la ruta, de nada sirvio que le gritará al tarado ese, que se imagina que esta en la entrada de una discoteca.
Bueno la acrrera tuvo casi los mismos defecto del año pasado en lo que respecta a la partida y llegada de la 21k, yo la verdad nunca me entere de la partida, ya que estaba rodeado como de de 3mil militares entre hombres y mujeres casi no veia a ningun civil por asi decirlo; por otra parte es la 2da vez que corro la 21k de RPP y creo que puedo confirmar esta vez, que es una ruta verdaderamente dura y complicada, no se si es por el horario o por el azfalto de la VIA EXPRESSA que quema barbaro con el sol; pero el cansacio que se siente es muy distinto al de la media maraton de lima(corri la del 2009 y 2010) y la maraton adidads 42k(corri la de este año); no se, pero me pareciera que esta ruta de RPP tiene mas de 21km; en fin, puede ser por las subidas y bajadas y el desnivel que presenta la VIA EXPRESA como comente dias atras, es por eso que, con la experiencia del año anterior, corri con los cinturones de bottellitas de agua, cosa que no suelo hacer, pero me imagine que por la cantidad de gente inscrita iba a faltar agua; de hecho los puntos de hidratacion estaban mal ubicados incluso en uno del malecon de la rserva, entregabam las bottelas enteras de POWERADE y tuve que agarrarla nomas, porque no habia ni vasos, la netrega de medallas fue otro desorden te podias pasar defrente sin darte cuenta quien las entregaba y por ultimo al final falto POWERADE, porque vi que en un momento solo entregaban en vaso y no la botella completa, minimo para los que corrieron la 21k debieron guardarles 1 botella.Por ultinmo crero que lo actuacion de la policia estubo buena, porque vi a varios policias poniendo a raya a los clasicos conductores faltosos que no quierem respetar los altos cuando pasaban los corredores. en fian espero que esto sirva para que se corrija para el proximo año.
alguien sabe si hubo categoria master?
se olvidaron de premiar a la categoria master.
Punto a favor de RPP, ya salieron los tiempos netos en
http://www.chiptimingperu.c…
Hola runners,
Yo corri la 21K con mi reloj GPS forerunner 305 y la distancia marcada al final fue de 21K 370m, pero por las subidas y bajadas creo que fácil pasaba los 21K 500m, para este recorrido había que estar haciendo muchas pendientes si es que se quería mejor tiempos, la media maraton de lima es una ruta suave comparado con esta de RPP.
Alguien va a ir a la media de Trujillo, avisen para hacer grupo, mi email es ppplinux@gmail.com
hola quiero hacer una queja en este blog espero una ayuda yo corri los 21k y tengo entendido que ya los resultados salieron pero pongo mi numero 1105 y no sale nada pongo mi nombre igual sale que no existo eh llamado al chip timing y me djeron que la pagina esta cargando recien pero veo que ese problema solo lo tengo yo ya hay varios que tienen su tiempo solo se que cuando llegue ala meta un señor me dijo mi tiempo 1 h. 25m pero no lo puedo comprobar gracias
Si es como dices (21370 metros y no 21097 metros) algunos podemos estar más tranquilos con el tiempo que hicimos en los 21k ésta vez. En mi caso estaría bajando mi MMP en 43 segundos, ni más ni menos el tiempo que previamente había calculado que podría hacer.
Tampoco he podido ver mi tiempo por internet
pero ya se lo que paso con mi tiempo fue un error huamano me dieron el chip con el codigo equivocado .. y esta a otro nombre mi tiempo
tengo un tocayo? bueno en si la ruta de radio programas tiene de todo,la organizacion no fue buena pero no puedo protestar corri libre.para el proximo año tendremos que cambiar nuestros entrenamientos basandonos en la ruta que presenta radio programas., muchos practicamente caminaban en la via expresa., viendo las imagenes se apresia a un señor ya mayor de 70 años seguro o mas años trotando que orgullo de verdad. arriba el fondismo amateur..
no se puede ver el tiempo porque la pagina dice Superado el límite de ancho de banda
arriba el fondismo amateur…
Ya se pueden chekar los resultados. Ahora a prepararse para la Nike 10K
De que color es el polo de la nocturna?
de color rosado,
ME PARECE QUE LA PAGINA CON LOS RESULTADOS CONTINUA CON PROBLEMAS. INGRESO MI NUMERO O MI NOMBRE Y NO SALE LA INFORMACION. SE SUPONE QUE EL PAGO INCLUYE EL USO DEL CHIP PARA FACILITAR EL CONTROL Y TENER RESULTADOS PRECISOS Y RAPIDOS, PERO POR LO VISTO NO ES NADA FUNCIONAL EL SERVICIO QUE BRINDA LA EMPRESA RESPONSABLE.
…ES LA RPP pues,mas fue la preocupacion de… "es la unica maraton que se ace en toditito octubre"… como dijo un periodista de la rpp,uno de colita en cada entrevista que hacia en vez de preocuparse por nosotros los runners,que pagamos para poder ver nuestros tiempos que no valio de nada nuestro esfuerzo…"la pagina esta cargada dicen"…INEPTOS.
Al menos yo si baje mis tiempos e incluso el certificado de la RPP, lo que me parece mas criticable fue la falta de hidratacion que hubo en el ruta. A corregir señores.