El método ritmo es un método anticonceptivo natural, por medio del cual las mujeres deben llevar un riguroso recuento de sus menstruaciones durante al menos 6 meses para poder saber luego, de forma natural, qué días están ovulando y que días no.

Sin embargo, este no es un método fácil de hacer por lo que vamos a hablarte de las 5 principales recomendaciones que debes tener para que el método ritmo funcione de la forma correcta

Ser muy rigurosa

El método ritmo es un método que requiere de tu total concentración y compromiso para que salga bien, ya que debes conocerte al máximo para poder saber cuándo realmente estás ovulando. Si no eres una persona constante, lo mejor es que no optes por este tipo de método

Ser regular

Otra de las cosas que debes tener en cuenta a la hora de comenzar a usar este método, es que  tus menstruaciones deben ser regulares.   Hay chicas que tienen la menstruación un mes el día 15 y al siguiente mes les vuelve a venir el día 1 o incluso, no les aparece por meses.

Tener un buen calendario previo

La clave para poder saber cuáles son los días reales en los cuáles estamos ovulando y en cuáles no, es que se debe llevar la cuenta de más de 6 meses de os días en los que se tiene la menstruación y en cuáles no para poder ver si somos regulares y se puede llevar a cabo este método

No es un método 100% seguro

Ningún método anticonceptivo es 100% seguro, pero el método ritmo es un método con el que hay que tener mejor control, ya que cualquier cosa puede hacer que el ciclo menstrual de una mujer varíe, desde un simple momento de estrés, hasta una mala alimentación.

No es un método que te proteja de enfermedades de transmisión sexual

Este método no te protege de ningún tipo de enfermedad de transmisión sexual y solamente se usa para prevenir embarazos, aunque es mucho más efectivo para mujeres que quieren quedarse embarazadas, ya que saben los días exactos en los que están ovulando.