Escala de Estres para jovenes y/o adolescentes/b>

Esta es la escala de Holmes para evaluar los estresores psicosociales en adolescentes…. aquellos que conocen la versión para adultos podrán notar algunos cambios….
Esta escala es la que usaron Hernández, L´Gamiz, Maravilla, y Huitrón; en la investigación sobre estrés y toxicomanías en univeristarios mexicanos.

ESCALA DE ESTRES PARA JOVENES Y/O ADOLESCENTES

VALOR DEL EVENTO ESTRESANTE

1. MUERTE DE LA PAREJA, PADRE O NOVIO(A) 100
2. DIVORCIO (propio o de los padres) 65
3. PUBERTAD 65
4. EMBARAZO (o causar embarazo) 65
5. SEPARACION MARITAL O TERMINACION DE NOVIAZGO 60
6. PRISION 60
7. MUERTE DE ALGUN MIEMBRO FAMILIA
(que no sea esposo(a), padre o novio(a).) 60
8. RUPTURA DE COMPROMISO MARITAL 55
9. COMPROMISO DE MATRIMONIO 50
10. GRAVE HERIDA O ENFERMEDAD PERSONAL 45
11. MATRIMONIO 45
12. ENTRAR A UNIVERSIDAD O SIGUIENTE NIVEL ESCOLA
(de secundaria a preparatoria etc..) 45
13. CAMBIO DE INDEPENDENCIA O RESPONSABILIDAD 45
14. USO DE DROGAS O ALCOHOL 45
15. PERDER TRABAJO O SER EXPULSADO DE LA ESCUELA 45
16. CAMBIO EN EL USO DE DROGAS O ALCOHOL 45
17. RECONCILIACION CON LA PAREJA, FAMILIA O NOVIO(A) 40
18. PROBLEMA EN LA ESCUELA 40
19. PROBLEMA SERIO DE SALUD PERSONAL O DE ALGUN
MIEMBRO DE LA FAMILIA 40
20. TRABAJAR Y ESTUDIAR AL MISMO TIEMPO 35
21. TRABAJAR MAS DE 40 HORAS A LA SEMANA 35
22. CAMBIO DE CARRERA 35
23. CAMBIO EN LA FRECUENCIA DE SALIDAS SOCIALES CON
MIEMBROS DEL SEXO CONTRARIO 35
24. PROBLEMAS DE AJUSTE SEXUAL (confusión en la identidad
sexual) 35
25. NUEVO MIEMBRO DE LA FAMILIA (nace un hermano(a)
o algún padre vuelve a casarse) 35
26. CAMBIO EN LAS RESPONSABILIDADES DEL TRABAJO 35
27. CAMBIO EN EL ESTADO FINANCIERO 30
28. MUERTE DE UN AMIGO CERCANO (no miembro de la familia) 30
29. CAMBIO DEL TIPO DE TRABAJO 30
30. CAMBIO EN EL NUMERO DE DISCUSIONES CON LA
PAREJA, PADRES O AMIGOS 30
31. DORMIR MENOS DE 8 HORAS AL DIA 25
32. PROBLEMAS CON LA FAMILIA POLITICA O FAMILIA DE
LA NOVIA(O) 25
33. LOGRO SOBRESALIENTE PERSONAL (premios etc..) 25
34. LA PAREJA O PADRES COMIENZAN O DEJAN DE TRABAJAR 20
35. COMIENZO O FIN DE ESCUELA 20
36. CAMBIOS EN CONDICIONES DE VIDA (visitas,
remodelación,etc..) 20
37. CAMBIOS EN HABITOS PERSONALES (empezar o dejar una
dieta, fumar etc..) 20
38. ALERGIAS CRONICAS 20
39. PROBLEMAS CON EL JEFE 20
40. CAMBIO DE HORAS DE TRABAJO 15
41. CAMBIO DE RESIDENCIA 15
42. CAMBIO A UNA NUEVA ESCUELA (no por graduación) 10
43. PERIODO PREMENSTRUAL 15
44. CAMBIO DE ACTIVIDAD RELIGIOSA 15
45. DEUDA PERSONAL O DE LA FAMILIA 10
46. CAMBIO EN LA FRECUENCIA DE REUNIONES FAMILIARES 10
47. VACACIONES 10
48. VACACIONES DE NAVIDAD 10
49. VIOLACION MENOR DE LA LEY 5

Esta es la versión de Holmes y Rahe para adultos

LA ESCALA DE ESTRÉS PSICOSOCIAL
(Holmes Y Rahe)

1 Muerte del cónyuge 100
2 Separación o divorcio 70
3 Proceso judicial o problemas legales graves pudiendo terminar en encarcelamiento 68
4 Muerte de un familiar cercano 65
5 Enfermedad o accidente que requiere guardar cama 55
6 Contraer matrimonio 50
7 Quedarse sin trabajo 47
8 Retiro laboral 45
9 Reconciliación con el cónyuge 45
10 Enfermedad de un miembro de la familia o mejoría marcada de una enfermedad crónica en un miembro de la familia 44
11 Rotura de un noviazgo o relación similar 42
12 Embarazo 40
13 Incorporación de un nuevo miembro a la familia 39
14 Muerte de un amigo 38
15 Cambio brusco de las finanzas familiares (en más o en menos) 38
16 Reajuste en la empresa o conflictividad laboral en la empresa en que trabaja 38
17 Cambio en el tipo de actividad laboral 38
18 Empréstito o hipoteca de más de seis mil euros 38
19 La esposa se queda embarazada 35
20 Cambio radical (en más o en menos) en el número de disputas familiares 35
21 Enamorarse o iniciar una nueva amistad íntima y profunda 34
22 El marido o la esposa pierde su empleo 33
23 Mudanza 32
24 Cambio de lugar de trabajo 31
25 Accidente o situación de violencia física 30
26 Un miembro de la familia deja de vivir en la casa familiar 30
27 La esposa comienza a dejar de trabajar fuera de casa 29
28 Peleas o desacuerdos con vecinos o familiares no residentes en la casa familiar (o desaparición de un estado de conflictividad habitual) 28
29 Éxito personal de gran envergadura 28
30 Exámenes 27
31 Promoción en el trabajo 27
32 Peleas o desacuerdos con colegas y compañeros de trabajo (o desaparición de un estado de conflictividad habitual) 26
33 Reformas en la casa (importantes) 25
34 Deterioro notable de la vivienda o del vecindario 25
35 Cambio en las costumbres personales (de salir, vestir, de estilo de vida, etc.) 24
36 Cambio importante en las horas o condiciones de trabajo 23
37 Cambio en las opiniones religiosas 22
38 Cambio en las opiniones políticas 22
39 Modificaciones en la vida social (en más o en menos) aparte de los posibles cambios en las costumbres o hábitos personales 20
40 Cambio en la manera o duración del sueño 18
41 Cambio en la frecuencia de reuniones familiares 17
42 Cambio en las costumbres alimenticias o apetito 16
43 Vacaciones fuera de casa 15
44 Fiestas de Navidad y Reyes o su equivalente 13
45 Problemas legales menores (incluyendo sanciones de tráfico) 11

Puntuación: 3.52 / Votos: 50

Comentarios

  1. beatriz antar de díaz escribió:

    Deseo investigar si las exigencias del colegio técnico genera stress en mis estudiantes de 14 a 18 años, para ello me gustaría obtener información si hubieren estudios realizados sobre el área

  2. margarita zamora ramos escribió:

    me gustaria saber la puntuacion necesaria que se obtiene para saber si una persona sufre o no estres, puesto que estoy haciendo un trabajo de estres y los alumnos de la facultad de medicina campus xalapa de la universidad y me gustaria medir el grado de estres que presentan

    gracias!!!!

  3. claudia reyes mestas escribió:

    me gustaria que me brindaran ayuda mi hijo de 14 años de ser un excelente estudiante a bajado a ser el peor de la escuela hoy sale del segundo año con 5 materias reprobadas, le agradeceria que me recomendara un tratameiento porque ya lo he llevado al psicologo y dice que esta bien pero no lo creo a cambiado mucho es grosero e irresponsable. le agradeceria su ayuda.

  4. Mariuxi Chumo escribió:

    Hola muy interesante el articulo, Podria alguien indicarme donde puedo encontrar las sgtes escalas:
    Escalas de estilos de afrontamiento (Lazarus y Folman)
    Escala de Sentido de Coherencia (Antonovsky)
    Escala de Estres psicosocial (Holmes y Rahe)
    Muy agradecida por la ayuda prestada
    mariuxichumo@yahoo.com

  5. Mariuxi Chumo escribió:

    Hola muy interesante el articulo, Podria alguien indicarme donde puedo encontrar las sgtes escalas:
    Escalas de estilos de afrontamiento (Lazarus y Folman)
    Escala de Sentido de Coherencia (Antonovsky)
    Escala de Estres psicosocial (Holmes y Rahe)
    Muy agradecida por la ayuda prestada
    mariuxichumo@yahoo.com

  6. OLIVA YAÑEZ MACHORRO escribió:

    Me interesa su pagina, ya que contenido, tiene temas cientificos, de buen nivel.

    gracias

  7. Marianella Macchiavello escribió:

    Es muy interesante el comentario que realizan sobre el estrés, estoy haciendo mi trabajo de post grado en estrés escolar, si pudieran alcanzarme alguna información que pudiera ampliar mi trabajo de tesis se los agradecería muchísimo y, también es una manera de poder contribuir a encontrar las causas más frecuentes de estrés escolar y la manera de poder afrontarlo

  8. andrea escribió:

    ta bueno pero muy monotono deberia ser un poco mas amplio gracias.

  9. carolina vergara caracuel escribió:

    porfavor quisiera el test sobre el estres en adolescentes
    como se hace , ya que estoy haciendo un trabajo en metodologia de la educacion

  10. silvia escribió:

    se me hace muy interesante este tema y esta escala ayuda mucho psara la informacion de mi investigacion sea completa ademas de ser muy interesante e informativa.

  11. Eden Tellez escribió:

    Cual es la forma correcta de evaluar la escala de estress psicosocial realizada por Holmes

  12. walter patricio escribió:

    hola quisiera que me apoyen estoy realizando una investigacion sobre estilos de afrontamiento pero quisiera, y si es posible el instrumento o los datos del instrumento pero lo mas importante si esta adaptada, baremada en lima (adolescentes), y marco teorico desde la perspectiva fisiologica todos esos mecanismos a mi correo ipaepsa@hotmail.com, gracias y si apoyo

  13. lore escribió:

    hola meparese que su tu comentarios estan super desarrollados pasra el entendimeiento humano pero lo que no nosdamos cuenta es que nosotros lo jovenes tanto como los adultos nos estresamos y puede ser mas grave

  14. lore escribió:

    hola meparese que su tu comentarios estan super desarrollados pasra el entendimeiento humano pero lo que no nosdamos cuenta es que nosotros lo jovenes tanto como los adultos nos estresamos y puede ser mas grave

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